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Rezept: Einfache Schweinfleischsauce

Bild: Einfache Schweinfleischsauce - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.08 Sterne von 12 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.22 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >0.22 €       Demeter  >0.27 €       

Zutaten für 1 Rezept:

200 gSchweinfleisch, durchwachsen 
2 ELErdnussöl oder 
2 ELMaiskeimölca. 0.06 €
2 ELZwiebeln; gehacktca. 0.03 €
0.5 TLSalz - gehäuft ca. 0.00 €
2 ELSojasauceca. 0.10 €
0.125 lBrüheca. 0.01 €
1 TLZucker - gehäuftca. 0.01 €
0.25 TLGlutamat - gehäuft 
0.5 ELSpeisestärkeca. 0.01 €

Zubereitung:

Das Schweinfleisch grob hacken.

Das Öl in einer Pfanne erhitzen. Das Schweinefleisch und die Zwiebeln zufügen und auf mittlerer Hitze etwa 4-5 Minuten unter stetem Rühren braten, dabei salzen.

Mit Sojasauce und Brühe angießen, den Zucker und das Glutamat hineinstreuen. Das Ganze weitere 4-5 Minuten köcheln lassen.

Die Maisstärke mit 4 Esslöffeln Wasser verrühren und an die Flüssigkeit geben. So lange rühren, bis die Sauce dicklich wird.

Über Nudeln gießen, die in Portionsschalen angerichtet sind.


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(*) Für diese Version von Einfache Schweinfleischsauce werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Glutamat  *   Klare Brühe - Pulver  *   Maiskeimöl  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Sojasauce - dunkel - Shoyu  *   Speisestärke  *   Zucker - Raffinade  *   Zwiebeln


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