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Couscous-Füllung (K’seksu maa chlit)

         
Bild: Couscous-Füllung (K’seksu maa chlit) - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.88 Sterne von 25 Benutzer(n)
Kosten Rezept: ~36.97 €Kosten Rezept: ~38.59 €Kosten Rezept: ~39.52 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 1 Rezept:

1 kg   Couscous-Grieß ca. 3.98 € ca. 3.98 € ca. 3.98 €
0.25 Tasse(n)   Öl ca. 0.05 € ca. 0.15 € ca. 0.05 €
0.5 l   Wasser (1) ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.01 €
1 EL   Zimt ca. 0.29 € ca. 0.29 € ca. 0.48 €
0.5 TL   Ingwerpulver ca. 0.08 € ca. 0.08 € ca. 0.08 €
0.25 TL   Safranpulver ca. 25.42 € ca. 25.42 € ca. 25.42 €
300 g   Butter ca. 2.87 € ca. 2.15 € ca. 2.99 €
400 g   Rosinen ca. 0.94 € ca. 2.20 € ca. 2.20 €
300 g   Geschälte Mandeln ca. 2.99 € ca. 2.99 € ca. 2.99 €
150 g   Puderzucker ca. 0.29 € ca. 1.27 € ca. 1.27 €
1 EL   Salz ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.01 €
4 l   Wasser (2) ca. 0.04 € ca. 0.04 € ca. 0.04 €

Zubereitung:

Den Couscous-Grieß waschen und schnell abtropfen lassen. Mit der Hand auf einer großen Platte verteilen, um die Korner voneinander zu trennen.

Den Couscous-Kochtopf auf den Herd stellen. Den unteren Teil mit Wasser (2) füllen, in den oberen den Grieß geben. Das Wasser erhitzen. Wenn Dampf aus dem Topf tritt, den Grieß 30 Minuten dämpfen.

Den Grieß herausnehmen und wiederum auf der Platte verteilen. Mit etwas Öl und anschließend etwas Wasser anfeuchten und lockern, um die Körner voneinander zu trennen. Nach und nach das restliche Öl und Wasser (1) zugeben: Öl und Wasser sollten zum Schluss gleichmäßig verteilt sein. Den Grieß stehen lassen, bis das Wasser vollständig aufgesogen ist.

Den Grieß zum zweiten Mal in den oberen Teil des Topfes geben und das Wasser zum Kochen bringen. Sobald viel Dampf austritt, den Grieß erneut herausnehmen und auf der Platte verteilen. Salz, den Zimt, den Ingwer und den Safran darüberstreuen und die Hälfte der Butter in Flocken zufügen. Den Grieß lockern, um die Körner voneinander zu trennen und Butter, Salz und Gewürze gleichmäßig zu verteilen.

Den Grieß zum dritten Mal in den oberen Teil des Topfes geben und die Rosinen hinzufügen. Das Wasser zum Kochen bringen.

Währenddessen die Mandeln mahlen und in etwas Öl bräunen.

Sobald aus dem Topf viel Dampf tritt, den Grieß wieder herausnehmen und auf der Platte verteilen. Den Puderzucker und die andere Hälfte der Butter in Flocken darübergeben. Den Couscous wiederum lockern, um die Körner voneinander zu trennen und Butter und Puderzucker gleichmäßig zu verteilen. Die Mandeln darüberstreuen und gut verteilen. Erkalten lassen.

Bemerkung: Diese Füllung wird für Hühner, Tauben und Fisch verwandt.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Couscous-Füllung (K’seksu maa chlit) werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Couscous-Füllung (K’seksu maa chlit) Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Couscous-Füllung (K’seksu maa chlit) erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Butter  *   Couscous  *   Ingwerpulver  *   Mandeln ganz - geschält  *   Pflanzenöl  *   Puderzucker / Staubzucker  *   Safran  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Sultaninen ungeschwefelt  *   Wasser  *   Zimt - gemahlen

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Couscous  *   Getreide  *   Mandel  *   Marokko  *   Rosine

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