Zutat: Okra - frisch
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Rezepte 31 bis 40 von 104
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Rezepte 31 bis 40 von 104
Chicken Jambalaya
4 PortionenPreise:
Discount: >8.39 €
EU-Bio: >21.58 €
Demeter: >25.28 €
Gewürfelte Hähnchenbrustfilets und Schinken im Schmalz angehen lassen. Zwiebelwürfel, Paprika, Sellerie und Knoblauch zugeben. Alles anschwitzen. Das Umrühren nicht ...
Erdnusssuppe - Variation 1
6 PortionenPreise:
Discount: >1.73 €
EU-Bio: >1.96 €
Demeter: >2.04 €
Erdnüsse im Mixer zu einer Paste verarbeiten. Etwas Hühnerbrühe zugeben, kurz vermischen. Mit der restlichen Brühe und der Zwiebel aufkochen, 20 min köcheln lassen. ...
Trockenfischsuppe, Kako nkwan (Ghana)
4 PortionenPreise:
Discount: >4.30 €
EU-Bio: >4.30 €
Demeter: >4.38 €
Den Trockenfisch eine Stunde wässern, anschließend in kleine Stücke zerteilen. Die Heringe in schmalen Streifen schneiden, das Dörrfleisch kleinwürfeln. Tomaten ...
Erdnuss-Palmsuppe (Nkatebe, Ghana)
6 PortionenPreise:
Discount: >8.57 €
EU-Bio: >8.79 €
Demeter: >8.70 €
Das Huhn in mundgerechte Stücke zerlegen. Okras und Aubergine klein schneiden, Tomaten vierteln. Wasser mit Lorbeerblättern und Salz zum Kochen bringen. Zwiebel, ...
Erdnussuppe (Apapafubu, Nigeria)
6 PortionenPreise:
Discount: >7.87 €
EU-Bio: >7.92 €
Demeter: >8.18 €
Den Fisch in kleine Stücke zerteilen. Tomaten vierteln und Okras kleinschneiden. Wasser zum Kochen bringen. Zwiebeln, Tomaten, Okras und Chilis hineingeben und ...
Okrasalat mit Tomaten
1 RezeptPreise:
Discount: ~3.72 €
EU-Bio: ~3.97 €
Demeter: ~3.78 €
Die Okras putzen, waschen, halbieren. In schwach gesalzenem Wasser 10 Minuten kochen. Auf ein Sieb gießen, mit eiskaltem Wasser abschrecken und abtropfen lassen. Die ...
Okra Melange
4 PortionenPreise:
Discount: >4.36 €
EU-Bio: >4.87 €
Demeter: >4.69 €
Sklaven brachten im 16. Jahrhundert die Okra vom tropischen Afrika in die westliche Hemisphäre. Die Frauen glaubten, dass der Genuss großer Mengen Okra einen ...
Gumbo - Variation 1
1 RezeptPreise:
Discount: >8.25 €
EU-Bio: >8.59 €
Demeter: >8.68 €
Von den Okraschoten Stielansatz und Spitze abschneiden. Okra längs halbieren. In 20 g heißem Fett bei kleiner Hitze etwa 15 Minuten dünsten, bis das Gemüse keine ...
Seafood Gumbo
6 PortionenPreise:
Discount: >5.96 €
EU-Bio: >6.50 €
Demeter: >6.32 €
Ofen auf 200 Grad vorheizen. Mehl auf ein Backblech stäuben und verteilen. Im Ofen 35 - 40 min dunkelbraun rösten lassen, dabei hin und wieder gut durchrühren und ...
Geschmortes Huhn mit Okra
1 RezeptPreise:
Discount: >9.12 €
EU-Bio: >10.25 €
Demeter: >10.37 €
Okra waschen, Stiele abschneiden und die Früchte in eine Schüssel legen. 2-3 EL Essig und 1 EL Salz dazugeben, 1 Stunde stehen lassen. So behalten die Okra ihre Farbe ...
