Zutat: Sonnenblumenkerne     
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Rezepte 161 bis 170 von 375

Rotkohlsalat mit Rosinen

4 Portionen
Preise:
Discount: ~4.76 €
EU-Bio: ~3.62 €
Demeter: ~5.49 €
Die gewaschenen, abgetropften Rosinen 30 Minuten im Rotwein einweichen. Den Rotkohl von den äußeren Blättern befreien, vierteln und fein hobeln, dabei den Strunk ...

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Heidelbeercreme

4 Portionen
Preise:
Discount: ~5.53 €
EU-Bio: ~5.91 €
Demeter: ~5.63 €
Ein Backblech dünn mit Öl bestreichen. Den Zucker in einem schweren Topf bei mittlerer Hitze zu hellbraunem Karamel schmelzen lassen. Die Sonnenblumenkerne ...

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Kerniges Vollkornbrot

1 Rezept
Preise:
Discount: ~1.25 €
EU-Bio: ~1.20 €
Demeter: ~1.23 €
Den Vollkornschrot mit 1/2 Liter heißem Wasser übergießen, 1 bis 2 Stunden weichen lassen. Dann mit evtl. noch überschüssigem Wasser und den anderen Teigzutaten ...

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Erdbeer-Sekt-Torte

1 24cm-form
Preise:
Discount: >9.32 €
EU-Bio: >12.07 €
Demeter: >12.35 €
Butter schmelzen. Spritzgebäck zerbröseln. Sonnenblumenkerne ohne Fett goldbraun rösten, Sonnenblumenkerne (2) beiseitestellen, Sonnenblumenkerne (1) grob hacken ...

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Roher Rote-Bete-Salat mit Ingwer

4 Portionen
Preise:
Discount: >2.96 €
EU-Bio: >3.53 €
Demeter: >3.36 €
Die Rote Bete, Möhren, Sellerie und Ingwer schälen und auf der feinen Seite der Haushaltsreibe raspeln. Den Apfel vierteln, Kerngehäuse entfernen und die Viertel in ...

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Gemüsetopf ’Sommernachtstraum’ (Cholesterin)

2 Portionen
Preise:
Discount: >2.19 €
EU-Bio: >2.79 €
Demeter: >2.98 €
-Hauptmahlzeit Eine Auflaufform mit den Knoblauchzehen kräftig ausreiben. Die Paprikaschoten waschen, halbieren und die Kerne und Häute herausnehmen. Kohlrabi ...

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Getreideauflauf mit Gemüse

4 Portionen
Preise:
Discount: >6.20 €
EU-Bio: >5.92 €
Demeter: >6.23 €
Die Gemüsebrühe mit Curry und Muskatnuss aufkochen. Den Roggenschrot einrühren und bei schwacher Hitze etwas 20 Minuten quellen lassen. Ab und zu umrühren, damit ...

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Hirsepuffer mit Möhrenquark

4 Portionen
Preise:
Discount: ~2.04 €
EU-Bio: ~1.99 €
Demeter: ~2.11 €
Hirse heiß abwaschen und in kochender Gemüsebrühe bei geringer Energiezufuhr ca. 30 Minuten garen. Mit dem Pürierstab zerkleinem und gehackte Zwiebel, zerdrückte ...

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Gemüse-Quiche - Variation 2

1 Quiche
Preise:
Discount: >5.50 €
EU-Bio: >4.47 €
Demeter: >4.50 €
Ein Wähenblech mit dem Teig auslegen. Den Teigboden mit einer Gabel regelmäßig einstechen und mit der Hälfte des Käses bestreuen. Das Gemüse wenn nötig etwas ...

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Müsli - Riegel

10 Stück
Preise:
Discount: >3.15 €
EU-Bio: >2.42 €
Demeter: >2.46 €
Backpflaumen und Feigen über Nacht in Wasser einweichen und dann mit der Banane kleinschneiden. Sonnenblumen- und Haselnusskerne grob hacken und in einer Pfanne etwa 10 ...

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