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Mc Tofu

         
Bild: Mc Tofu - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 1 Portion:

1    Vollkornbrötchen ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Knoblauchmargarine ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    Blatt Kopfsalat ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Tomatenscheibe ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Gurke ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    Tofubratling ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Das Brötchen toasten, mit den restlichen Zutaten belegen.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Mc Tofu werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Mc Tofu Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Mc Tofu erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Brötchen - Semmeln  *   Kopfsalat  *   Schlangengurken (Salatgurken)

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Resteküche  *   Snack  *   Tofu

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