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Würzige Kabeljausteaks

         
Bild: Würzige Kabeljausteaks - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.69 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.78 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.61 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 6 Portionen:

3 EL   Limettensaft - frisch gepresst ca. 0.11 € ca. 0.11 € ca. 0.11 €
2 EL   Olivenöl ca. 0.32 € ca. 0.32 € ca. 0.15 €
2 TL   Knoblauch - zerdrückt ca. 0.06 € ca. 0.15 € ca. 0.15 €
1 TL   Chilischote - gehackt oder ca. 0.16 € ca. 0.16 € ca. 0.16 €
2 TL   Chilisauce ca. 0.04 € ca. 0.04 € ca. 0.04 €
6    Kabeljausteaks - oder ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Lachssteaks - 2 cm dick und je 175 g schwer ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

In einer Schüssel Limettensaft, Olivenöl, Knoblauch und Chilischote oder Chilisauce vermischen.

Den Grillrost mit Öl einpinseln und den Grill vorheizen. Die Steaks von einer Seite etwa 10 bis 12 Minuten grillen, dabei häufig mit der Sauce beträufeln. mit der anderen Seite ebenso verfahren, bis der Fisch gar ist.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Würzige Kabeljausteaks werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Würzige Kabeljausteaks Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Würzige Kabeljausteaks erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Chilisauce  *   Knoblauch  *   Lachskoteletts  *   Limettensaft  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Peperoni - Chilies

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Fischgerichte  *   Meeresfrüchte

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