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Vollkornbrot - Variation 1

         
Bild: Vollkornbrot - Variation 1 - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 6.30 Sterne von 10 Benutzer(n)
Kosten Rezept: ~4.93 €Kosten Rezept: ~5.15 €Kosten Rezept: ~5.20 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 1 Rezept:

500 g   Weizenmehl (Typ 1050) ca. 0.62 € ca. 0.62 € ca. 0.62 €
250 g   Roggenschrot ca. 0.34 € ca. 0.34 € ca. 0.37 €
250 g   Weizenschrot ca. 0.29 € ca. 0.29 € ca. 0.31 €
100 g   Leinsamen ca. 0.40 € ca. 0.40 € ca. 0.40 €
100 g   Sesam ca. 0.35 € ca. 0.35 € ca. 0.35 €
150 g   Sonnenblumenkerne ca. 0.59 € ca. 0.41 € ca. 0.41 €
175 g   Rübenkraut ca. 0.70 € ca. 0.70 € ca. 0.70 €
1 l   Buttermilch ca. 1.18 € ca. 1.58 € ca. 1.58 €
3 Pack.   Backhefe - frisch ca. 0.45 € ca. 0.45 € ca. 0.45 €
1.5 EL   Salz ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.01 €

Zubereitung:

Alle Zutaten in die auf 30°C erhitzte Buttermilch einrühren. Den Teig in
eine gut gefettete und bemehlte Brotform gießen und bei 150°C 2 bis
2 1/2 Stunde backen.
Hinweis: Der Teig braucht vor dem Backen nicht zu gehen. Es sollte noch
eine Tassen mit heißem Wasser mit in den Backofen gestellt werden.
Ein sehr herzhaftes Brot, das sehr gut mit Schmalz, Schinken, Leberwurst
oder auch frischen Käsesorten schmeckt.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Vollkornbrot - Variation 1 werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Vollkornbrot - Variation 1 Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Vollkornbrot - Variation 1 erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Buttermilch  *   Frischhefe  *   Leinsamen - ganz  *   Roggenmehl - Vollkorn  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Sesam  *   Sonnenblumenkerne  *   Weizen - Körner  *   Weizenmehl Type 1050  *   Zuckerrübensirup

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Brot  *   P1  *   Vollkorn

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