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Thai-Suppe mit Garnelen

         
Bild: Thai-Suppe mit Garnelen - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 8.05 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 9.06 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 9.06 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

2 EL   Tamarindenpaste ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
4    Scharfe rote Chillies, sehr - fein gehackt ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2    Knoblauchzehen - zerdrückt ca. 0.08 € ca. 0.18 € ca. 0.18 €
2 TL   Frisch geriebene - Ingwerwur el ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
4 EL   Fischsauce ca. 0.90 € ca. 0.90 € ca. 0.90 €
2 EL   Palmzucker ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1.2 l   Fischfond ca. 5.97 € ca. 5.97 € ca. 5.97 €
8    Kaffir-Limettenblätter ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
100 g   Karotten, in hauchdünnen - Scheiben ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
350 g   Süßkartoffeln, gewürfelt ca. 0.66 € ca. 1.57 € ca. 1.57 €
100 g   Babymaiskolben, halbiert ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
3 EL   Grob gehackter frischer - Koriander ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
100 g   Kirschtomaten, halbiert ca. 0.44 € ca. 0.44 € ca. 0.44 €
225 g   Rohe Garnelen, ausgelöst - und mit Schwan ende ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Tamarindenpaste, Chillies, Knoblauch, Ingwer, Fischsauce, Zucker und Fischfond in einen vorgewärmten großen Wok geben. Die Kaffir- Limetten-Blätter grob zerzupfen und zugeben. Alles unter ständigem Rühren aufkochen.

Hitze reduzieren, Karotten, Süsskartoffeln und Mais zugeben.

Die Suppe abgedeckt etwa 10 Minuten köcheln, bis das Gemüse bissfest ist.

Koriander, Kirschtomaten und Garnelen zugeben und 5 Minuten ziehen lassen.

Die fertige Suppe auf vorgewärmte Schalen verteilen und heiß servieren.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Thai-Suppe mit Garnelen werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Thai-Suppe mit Garnelen Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Thai-Suppe mit Garnelen erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Fischsauce - asiatisch  *   Fond - Fisch  *   Garnelen XXX  *   Kaffir-Limetten-Blätter  *   Knoblauch  *   Palmzucker  *   Süßkartoffeln  *   Tomaten - Kirschtomaten

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Asiatisch  *   Einfach  *   Garnele  *   Suppe

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