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Rezept: Sesamnudeln mit Frühlingszwiebeln

Bild: Sesamnudeln mit Frühlingszwiebeln - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.35 Sterne von 20 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.54 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >3.54 €       Demeter  >3.65 €       

Zutaten für 4 Portionen:

4 ELGeschälter Sesam (*) 
250 gSchmale Vollkornnudelnca. 0.00 €
0.5 TLDelikata - oder Curryca. 0.32 €
2 TLGekörnte Gemüsebrüheca. 0.04 €
300 gFrühlingszwiebelnca. 0.98 €
400 gChampignons - braunca. 0.95 €
40 gButterca. 0.27 €
4 TLSteinpilzbrüheca. 0.61 €
5 ELCrème fraîcheca. 0.28 €
2 ELPetersilieca. 0.09 €
schwarzer Pfefferca. 0.04 €
Jodmeersalz 

Zubereitung:

Sesam in einer Pfanne ohne Fett hellgelb rösten und beiseite stellen.

Gleichzeitig 2 1/2 l Wasser mit der gekörnten Brühe aufkochen und die Nudeln darin nach Packungsvorschrift garen. Ein Sieb in eine Servierschüssel hängen und die Nudeln darüber abgießen. Die Brühe aus der Schüssel gießen und die Nudeln in die angewärmte Schüssel geben. Delikata und Sesam untermischen.

Die Frühlingszwiebeln in 1 cm breite Röllchen schneiden. Dabei weiße und grüne Teile getrennt legen. Die Pilze putzen, mit Küchenkrepp säubern und möglichst nicht waschen. Dann in dicke Scheiben schneiden. Die Hälfte der Butter in einer großen Pfanne mäßig erhitzen. Die weißen Zwiebelröllchen darin sanft andämpfen. Die restliche Butter, die Pilze und das Zwiebelgrün untermischen. Bei mittlerer Hitze unter rühren 2-3 Minuten braten. Die Kochstelle ausschalten. Das Pilzgemüse in der Pfanne etwas beiseite schieben. Die Steinpilzbrühe hineingeben und verrühren, damit sie sich auflöst. Die Creme fraiche und die Petersilie unterrühren. Mit Pfeffer und Salz abschmecken.

Das Zwiebelgemüse entweder unter die Nudeln mischen oder separat dazu servieren.

Tip: Probieren Sie das Zwiebelgemüse auch mal mit Hirse, Dinkel, Grünkern, Naturreis oder Kartoffeln. Es schmeckt auch gut als Füllung von Pfannkuchen.


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(*) Für diese Version von Sesamnudeln mit Frühlingszwiebeln werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Butter  *   Crème fraîche  *   Delikata  *   Egerlinge (braune Champignons)  *   Frühlingszwiebeln  *   Gemüsebrühe - Pulver  *   Meersalz  *   Petersilie - frisch, glatt  *   Pfeffer schwarz, gemahlen  *   Steinpilzbrühe - Instant  *   Vollkornnudeln allgemein XXX


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