Werbung/Advertising
Schweinsfilet im Pastateig
:© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Wechseln Sie per Klick zwischen den Versionen ...
Zutaten für 4 Portionen:
Zubereitung:
Für den Teig das Mehl mit dem Salz mischen. Öl mit den Eiern verrühren, zum Mehl geben und alles zu einem festen Teig verarbeiten. Diesen auf etwas Mehl einige Minuten kneten, bis er elastisch ist. Teig zugedeckt im Kühlschrank etwa 1 Stunde ruhen lassen.
Für die Füllung den Broccoli rüsten, waschen und mit den Stielen in 5 mm dicke Scheiben schneiden. Den Broccoli in wenig Salzwasser 3 bis 5 Minuten vorkochen, abtropfen und abkühlen lassen. Die Tomaten ungeschält in kleine Würfel schneiden. Basilikum in feine Streifen schneiden.
Das Filet würzen, dann im heißen Öl rundum kräftig anbraten, herausnehmen und etwas abkühlen lassen.
Den Teig auf Mehl zu einem Rechteck von zirka 30 x 40 cm ausrollen. Den Broccoli auf den Teig verteilen, dabei rundum einen Rand von 1,5 cm freilassen. Tomaten daraufgeben, alles gut pfeffern und salzen, zuletzt das Basilikum daraufstreuen. Filet in die Mitte legen, Teigränder mit Wasser bepinseln. Den Teig auf den beiden Längsseiten nach innen klappen, dann das Filet von der Schmalseite her satt in den Teig einrollen und die Ränder gut andrücken. Die Rolle in ein sauberes Küchentuch legen und satt einrollen, dann die Tuchenden mit Küchenschnur zubinden.
Die Bouillon in einer großen, weiten Pfanne aufkochen lassen, die Rolle hineinlegen und das Filet 25 bis 30 Minuten sieden lassen.
Für die Tomatensauce Zwiebel und Knoblauch schälen, fein hacken, beides im Öl kurz andämpfen, mit Pelati und Rotwein ablöschen, Tomatenpuree zufügen. Sauce würzen und zugedeckt 15 Minuten leise köcheln lassen.
Die Rolle aus der Bouillon nehmen, auf ein Brett legen und 2 bis 3 Minuten stehen lassen. Tuch entfernen, Rolle in Tranchen schneiden, auf einer Platte anrichten, Sauce darüber geben oder separat dazu servieren.
Gut zu wissen:
(*) Für diese Version von Schweinsfilet im Pastateig werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.
(*) Wenn Sie beim Kochen von Schweinsfilet im Pastateig Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.
(*) Die Zubereitung von Schweinsfilet im Pastateig erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.
Weitere Rezepte:
Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:
Haben Sie diese Rezepte schon probiert?
Baileys Toe-Loop
1 PortionPreise:
Discount: ~1.19 €
EU-Bio: ~1.21 €
Demeter: ~1.20 €
Alle Zutaten in einem Shaker mixen, in ein Cocktailglas füllen und nach Geschmack dekorieren.
Ananas-Fisch-Ragout
4 PortionenPreise:
Discount: ~20.97 €
EU-Bio: ~21.09 €
Demeter: ~21.04 €
Schellfischfilet einige Minuten in dem Ananassaft marinieren. Ananas schälen, achteln, Strunk herausschneiden und das Fruchtfleisch quer in Scheiben schneiden. ...
Blumenkohl im Tomatenbett
4 PortionenPreise:
Discount: ~3.48 €
EU-Bio: ~3.56 €
Demeter: ~3.80 €
Tomaten enthäuten und in Scheiben schneiden. Zwiebelwürfel und feingehackten Knoblauch in heißem Öl glasig dünsten. Tomatenscheiben zufügen, mit Salz, Pfeffer und ...
Kürbis-Möhren-Auflauf
4 PortionenPreise:
Discount: ~7.16 €
EU-Bio: ~8.12 €
Demeter: ~8.69 €
Wer statt Butternut-Kürbis "nur" den allgegenwärtigen Hokkaido-Kürbis erstanden hat, braucht diesen nicht zu schälen. Die Schale kann hier mitgegessen werden. ...
Zucchini gefüllt mit Maisgrieß
4 PortionenPreise:
Discount: ~4.67 €
EU-Bio: ~7.32 €
Demeter: ~7.24 €
Den Backofen auf 220°C vorheizen. Zucchini waschen, Enden abschneiden, längs halbieren und mit einem Löffel aushöhlen. Das Ausgehöhlte hacken. Zucchini ...
Werbung/Advertising