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Schoko-Kokos-Quark

         
Bild: Schoko-Kokos-Quark - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.75 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.10 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.10 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 1 Rezept:

50 g   Kokosraspel ca. 0.24 € ca. 0.24 € ca. 0.24 €
100 g   Sahne ca. 0.55 € ca. 0.55 € ca. 0.55 €
100 g   Weiße Schokolade ca. 0.50 € ca. 0.50 € ca. 0.50 €
250 g   Magerquark ca. 0.34 € ca. 0.69 € ca. 0.69 €
2 cl   Weißer Rum ca. 0.25 € ca. 0.25 € ca. 0.25 €
1    Mango - reif ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 EL   Pistazien - gehackt ca. 0.87 € ca. 0.87 € ca. 0.87 €

Zubereitung:

Zubereitungszeit: Etwas 25 Minuten , Kühlzeit: Etwa 1 Stunde

Die Kokosraspel mit der Sahne in einen kleinen Topf geben, langsam aufkochen und etwa eine Minute unter Rühren köcheln lassen. Den Topf von der Herdplatte nehmen und die Kokosmasse ganz auskühlen lassen, das dauert etwa 30 Minuten .

Inzwischen die Schokolade auf einer Reibe ganz fein reiben oder im Blitzhacker ganz fein zerkleinern. Die Schokolade mit dem Quark in einer Schüssel verrühren.

Die gequollenen Kokosflocken und den Rum unter den Schokoladenquark rühren. Die Masse zugedeckt etwa 30 Minuten in den Kühlschrank stellen. Kurz vor dem Servieren die Mango schälen und das Fruchtfleisch rund um den Kern spaltenförmig abschneiden.

Die Mangospalten fächerartig auf vier Dessertteller verteilen. Mit einem in kaltes Wasser getauchten Esslöffel von dem Schoko-Kokos-Quark Nocken abstechen und daneben setzen. Mit den gehackten Pistazien bestreuen.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Schoko-Kokos-Quark werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Schoko-Kokos-Quark Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Schoko-Kokos-Quark erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Kokosraspeln gemahlen  *   Mango  *   Pistazien - geschält - ungesalzen  *   Quark - Speisequark mager  *   Rum - weiß  *   Schlagsahne frisch 30% Fett  *   Schokolade - weiß

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Dessert  *   Nachspeisen

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