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Rezept: Scharfes Huhn-Curry

Bild: Scharfes Huhn-Curry - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 8.50 Sterne von 2 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.89 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >1.08 €       Demeter  >1.19 €       

Zutaten für 1 Rezept:

1 Huhn, in Portionen zerteilt 
2 ELErdnussölca. 0.10 €
1 Zwiebel, gehacktca. 0.05 €
2 Knoblauchzehen - gehacktca. 0.08 €
2 ELErdnusscreme, glatt oder - mit Nussstücken (ist Geschmackssache) 
1 TLSalzca. 0.00 €
1 ELMehlca. 0.01 €
0.5 lKokosmilch (siehe Rezept - weiter unten) 
2 ELGewürzmischung, evtl. mehr 
2 Limettenblätter (Kaffir - Lime Leaves) 

Gewürzmischung:
1 ELChilipulverca. 0.34 €
1 TLKreuzkümmel - gemahlenca. 0.19 €
1 TLKurkumaca. 0.05 €
1 TLKoriander - gemahlenca. 0.03 €
1 TLIngwerpulverca. 0.15 €

Zubereitung:

Öl erwärmen, Zwiebel und Knoblauch darin weich dünsten. Erdnusscreme hinzufügen, plus Salz, Gewürzmischung und Mehl. Langsam die Kokosmilch unterrühren. Huhn und Kaffir Lime Blätter hinzufügen. Zugedeckt köcheln lassen, bis das Fleisch gar ist.

Dazu Reis. Echt lecker.


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(*) Für diese Version von Scharfes Huhn-Curry werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Chili - gemahlen  *   Erdnussöl  *   Ingwerpulver  *   Kaffir-Limetten-Blätter  *   Knoblauch  *   Koriander - gemahlen  *   Kreuzkümmel - gemahlen  *   Kurkuma  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Weizenmehl Type 405  *   Zwiebeln


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