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Satee-Sauce - Variation 1

         
Bild: Satee-Sauce - Variation 1 - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 12.05 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 12.80 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 12.67 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 1 Rezept:

Satay
   Fleisch und Marinade ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 kg   Fleisch ca. 8.90 € ca. 8.90 € ca. 8.90 €
   Rumpsteak, Lamm, - Schweinefleisch, ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Huhn, Garnelen oder Ziege - 10 Schalotten oder ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 gr.   rote oder braune Zwiebel ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2    Knoblauchzehen ca. 0.08 € ca. 0.18 € ca. 0.18 €
1 Stange(n)   Zitronengras oder ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
0.5 TL   fein geriebene - Zitronenschale ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 cm   frischer Ingwer ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 EL   Koriander - gemahlen ca. 0.08 € ca. 0.60 € ca. 0.60 €
1 TL   Kreuzkümmel ca. 0.19 € ca. 0.19 € ca. 0.19 €
0.5 TL   Fenchelpulver ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 TL   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 TL   Gelbwurz (Turmeric) ca. 0.10 € ca. 0.10 € ca. 0.05 €
2 TL   brauner Zucker (möglichst - Palm ucker) ca. 0.03 € ca. 0.03 € ca. 0.03 €
1    gehäufter El. getrocknete - Tamarinde ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
Sosse
8    getrocknete rote Chilis, - eingeweicht ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
8    Schalotten oder ca. 0.20 € ca. 0.20 € ca. 0.20 €
1    mittelgroße rote oder - braune Zwiebel ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    Knoblauchzehe ca. 0.04 € ca. 0.09 € ca. 0.09 €
4    Kemirinüsse ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 Stange(n)   Zitronengras oder ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
0.5 TL   fein geriebene - Zitronenschale ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2 EL   Öl ca. 0.04 € ca. 0.12 € ca. 0.04 €
125 ml   *crunchy* Erdnussbutter ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
375 ml   dicke Kokosnussmilch ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2 TL   getrocknete Tamarinde ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   in 1/4 Tasse eingeweicht und - durchgeseiht. ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 TL   brauner Zucker (möglichst - Palm ucker) ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.01 €
   Salz - nach Geschmack ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
Kokosmilch aus Kokosflocken
500 ml   Kokosflocken ca. 2.37 € ca. 2.37 € ca. 2.37 €
625 ml   heisses Wasser ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.01 €

Zubereitung:

Fleisch in Würfel (1-2 cm Seitenlänge) schneiden. In einer Küchenmaschine oder im Mörser die Zwiebeln, Knoblauch, das Zitronengras, und den Ingwer zusammen fein zerstoßen. Die Gewürze, Salz, Gelbwurz und Zucker untermischen. Tamarinde in 1/4 Tasse warmen Wasser 5 Minuten einweichen, dann ausdrücken und sieben. Diesen Saft zu den anderen Zutaten geben, gut vermischen, das Fleisch zufügen, und mindestens 6 Stunden marinieren lassen. Möglichst Bambusspieße benutzen, diese müssen 1 Stunde gewässert werden. 4-5 Stücke Fleisch auf jeden Spieß stecken, und grillen bis es goldbraun ist. Dabei regelmäßig mit Öl bepinseln.

Mit unten angegebener Soße (oder einfach süße Sojasoße, in Scheiben geschnittene rote Chili und Zitronensaft gemischt), Gurkenstücken, und rohen Zwiebeln servieren. Dazu kann Ketupat (kalter gepresster Reis) serviert werden. Gedämpften weißen Reis in eine gefettete Form pressen, mit Folie bedecken und etwa 4 Stunden mit einem Gewicht beschwert ruhen lassen. In Würfel schneiden (etwa 2.5 cm Kantenlänge).

Soße

In einer Küchenmaschine oder im Mörser die ersten 5 Zutaten pulverisieren. Leicht 5 Minuten unter häufigem rühren in Öl braten, Kokosnussmilch zugeben und vorsichtig aufkochen. Die restlichen Zutaten zugeben und weitere 2 Minuten simmern. Bei Raumtemperatur servieren.

Kokosmilch aus Kokosflocken

per Hand: Kokosflocken mit Wasser übergießen, bis auf lauwarm abkühlen lassen, einige Minuten mit der Hand kräftig durchkneten.

per Mixer: Kokosflocken und Wasser in den Mixbecher geben, etwa 30 s mixen.

Durch ein feines Sieb oder Musselintuch abgießen, dabei möglichst viel Flüssigkeit auspressen, dies müsste etwa 375 ml dicke Kokosmilch ergeben. Den Vorgang mit weiteren 625 ml Wasser wiederholen, so erhält man etwa 500 ml dünne Kokosmilch.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Satee-Sauce - Variation 1 werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Satee-Sauce - Variation 1 Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Satee-Sauce - Variation 1 erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Brauner Zucker  *   Chili ganz - getrocknet  *   Garnelen XXX  *   Ingwer - frisch  *   Kemirinüsse - Lichtnüsse  *   Knoblauch  *   Kokosraspeln gemahlen  *   Koriander - gemahlen  *   Kreuzkümmel - gemahlen  *   Kurkuma  *   Lammfleisch allgemein  *   Pflanzenöl  *   Salz - Jodsalz  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schalotten  *   Schweineschulter  *   Wasser  *   Zwiebeln, rot

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