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Rahmhähnchen mit grünem Spargel

         
Bild: Rahmhähnchen mit grünem Spargel - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 13.36 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 32.26 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 32.31 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

4    Hähnchenschenkel ca. 3.19 € ca. 19.69 € ca. 19.69 €
800 g   Grüner Spargel ca. 6.38 € ca. 8.78 € ca. 8.78 €
200 g   Braune Champignons - (Egerlinge) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
0.5 l   Trockener Weißwein ca. 1.69 € ca. 1.69 € ca. 1.69 €
250 g   Sahne ca. 1.36 € ca. 1.36 € ca. 1.36 €
   Erdnussöl - zum Braten ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Etwa 3 El Butter ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 TL   Mehl ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.01 €
1 EL   getrockneter Estragon ca. 0.73 € ca. 0.73 € ca. 0.73 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €

Zubereitung:

Von den Hähnchenschenkeln ziehen Sie die Haut ab und entfernen auch die hellen Fettpolster. Braten Sie die Schenkel in einer Kasserolle oder Bratentopf von allen Seiten kurz in etwas heißem Öl an und löschen Sie dann mit dem Wein ab. Würzen Sie mit dem Estragon, Salz und Pfeffer und lassen Sie sie etwa 25 Minuten auf kleinster Stufe im geschlossenen Topf schmoren. Falls der ganze Wein verkocht (zu große Hitze), gießen Sie etwas Wein nach.

Während die Hähnchenschenkel schmoren, braten Sie die geputzten und in Scheiben geschnittenen Champignons unter öfterem Wenden in 2 El Öl und 1 El Butter goldbraun.

Sobald die Hähnchenschenkel gar sind, nehmen Sie sie aus dem Schmorfond und lösen das Fleisch von den Knochen. Zu dem Schmorfond geben Sie die Sahne und reduzieren auf etwa 1/4 l. Dann binden Sie die Sauce mit Mehlbutter und schmecken mit Salz und Pfeffer ab. Das Hähnchenfleisch und die Champignons erwärmen Sie wieder in der Sauce.

Vom gewaschenen Spargel brechen Sie die unteren holzigen Enden ab, evtl. schälen Sie noch die unteren Enden. Dann teilen Sie ihn in vier gleiche Portionen, die Sie mit Salz und Pfeffer würzen, mit je einer dünnen Scheibe Butter bedecken und dann in Alufolie fest einschlagen. Über die Kopfenden der Spargelpakete wickeln Sie noch einen Streifen Alufolie. Geben Sie die vier Spargelpakete für 25 Minuten bei 180 Grad in den Backofen.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Rahmhähnchen mit grünem Spargel werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Rahmhähnchen mit grünem Spargel Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Rahmhähnchen mit grünem Spargel erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Erdnussöl  *   Estragon - getrocknet  *   Hähnchenschenkel  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schlagsahne frisch 30% Fett  *   Spargel - grün  *   Wein - Riesling  *   Weizenmehl Type 405

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