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Rezept: Porreesalat mit Lachs

Bild: Porreesalat mit Lachs - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.33 Sterne von 3 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.9 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >5.24 €       Demeter  >5.24 €       

Zutaten für 4 Portionen:

200 gPorree (ohne Grün) 
150 gRäucherlachs in Scheibenca. 3.74 €
1 Bio-Zitrone 
2 ELOlivenölca. 0.26 €
Salz, frisch gemahlener - Pfeffer 

Zubereitung:

Porree putzen, der Länge nach halbieren, abspülen und trocken tupfen. Zuerst die Porreehälften in fingerlange Stücke, dann in schmale Streifen schneiden. Lachs in etwa 1 cm breite Streifen schneiden. Zitrone heiß abspülen, mit dem Sparschäler etwa die Hälfte der Schale dünn abschälen und in feine Streifen schneiden. Die Zitrone auspressen. Alle Zutaten miteinander mischen, mit Salz und Pfeffer würzen und mindestens 1 Stunde marinieren lassen (pro Portion ca. 130 Kcal, E 8g, F 10g, KH 2g)


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(*) Für diese Version von Porreesalat mit Lachs werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Räucherlachs Premium Salmo Salar  *   Zitronen - unbehandelt  *   Zutaten pauschal


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Lachs Lauch Salat


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