Pirao - Variation 1

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Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)

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Zutaten für 5 Portionen:

200 g Maniokmehl ca. 1.00 € ca. 1.00 € ca. 1.00 €

500 ml Wasser ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.01 €

Eintopfjus und Gemüse ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

25 g Koriander ca. 1.50 € ca. 1.50 € ca. 1.50 €

1 Gehackte Zwiebel ca. 0.05 € ca. 0.05 € ca. 0.13 €

Rahm nach Wunsch ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Maniokmehl und Wasser in einer Schüssel gut mischen.Eintopfjus und einen Teil des Gemüses in einer Pfanne aufkochen.Auf kleiner Flamme die Maniokmasse langsam beigeben und kräftig abrühren bis es eine weiche cremige Masse ist.Koriander ,Zwiebel und Rahm beifügen,vom Feuer nehmen.

Servieren: Mit dem Feisch und Eintopfgemüse sowie Reis und Süsskartoffeln

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Pirao - Variation 1 werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Pirao - Variation 1 Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Pirao - Variation 1 erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.