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Rezept: Nudelsalat (mit Mais, Erbsen, Gurke und Wurst)

Bild: Nudelsalat (mit Mais, Erbsen, Gurke und Wurst) - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.20 Sterne von 10 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.21 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >1.21 €       Demeter  >1.34 €       

Zutaten für 4 Portionen:


ZUTATEN
100 gJoghurt - 3,5% Fettca. 0.08 €
100 gMayonnaiseca. 0.19 €
1 ELSenfca. 0.03 €
2 ELTomatenmark - oder Ketchupca. 0.06 €
Salzca. 0.00 €
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.01 €
Zucker 
Zitronensaft 
100 gMaisca. 0.26 €
50 gErbsen - Tiefkühlwareca. 0.13 €
1 Zwiebel - gewürfeltca. 0.05 €
4 mittelgr.Gewürzgurken - gewürfelt 
6 Bockwürstchen - in Scheiben geschnitten 
500 gSpiralnudeln - vorgekochtca. 0.79 €

Zubereitung:

Joghurt, Mayonnaise, Senf, Ketchup, Salz, Pfeffer, Zucker und Zitronensaft gut verrühren. Dann die restlichen Zutaten einrühren. Am besten schmeckt dieser Nudelsalat wenn er kühl, aber nicht kalt gegessen wird. Vorteile: Guter Geschmack, kann vorbereitet und später gegessen werden.


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(*) Für diese Version von Nudelsalat (mit Mais, Erbsen, Gurke und Wurst) werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Bockwurst in zarter Eigenhaut  *   Erbsen - TK  *   Gemüsemais - Dose  *   Gewürzgurken - Essiggurken  *   Kremiger Jogurt 3,5%  *   Majonaise, 80% Pflanzenöl  *   Nudeln - Fusilli (Spiralen - Hartweizengrieß)  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Senf - mittelscharf  *   Tomatenmark  *   Zitronensaft  *   Zucker - Raffinade  *   Zwiebeln


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