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Kohlsalat mit Fenchel

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Bild: Kohlsalat mit Fenchel - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.58 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.94 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.94 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

250 g   Weißkohl; fein gehobelt ca. 0.25 € ca. 0.75 € ca. 0.75 €
100 g   Fenchelknolle; kleingeschn. ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
100 g   Mungobohnensprossen; eher - weniger ca. 0.50 € ca. 0.50 € ca. 0.50 €
30 g   Kürbiskerne ca. 0.37 € ca. 0.37 € ca. 0.37 €
1 TL   Dill; gehackt ca. 0.05 € ca. 0.05 € ca. 0.05 €
6 EL   Mayonnaise - evtl. etwas mehr ca. 0.38 € ca. 0.24 € ca. 0.24 €
   Dill - zum Garnieren ca. 0.03 € ca. 0.03 € ca. 0.03 €

Zubereitung:

Dieser winterliche Salat ist etwas für Leute, die Rohkost mit viel Biss schätzen.

Alle Zutaten miteinander vermischen und den Salat mit etwas Dill garnieren.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Kohlsalat mit Fenchel werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Kohlsalat mit Fenchel Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Kohlsalat mit Fenchel erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Dill - frisch  *   Kürbiskerne  *   Mayonnaise, 50% Pflanzenöl  *   Sojabohnenkeime / Sojasprossen  *   Weißkohl

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Fenchel  *   Kalt  *   Salat  *   Sprosse  *   Weißkohl

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