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Rezept: Junggesellen-Toast

Bild: Junggesellen-Toast - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.67 Sterne von 9 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.25 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >3 €       Demeter  >6.81 €       

Zutaten für 4 Portionen:

400 gRindfleisch; gehacktca. 3.99 €
1 Eica. 0.17 €
1 Zwiebel; gehacktca. 0.05 €
0.5 TLSalz - gehäuft ca. 0.00 €
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.01 €
0.25 TLPaprika - gehäuftca. 0.02 €
8 Toastbrotschnitten 
2 ELButterca. 0.16 €
8 Dünne Scheiben Weichkäse 
2 ELKapern; +/- 

Zubereitung:

Hackfleisch in eine Schüssel geben; Ei und Zwiebel beigeben, mischen. Mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen (kann bis hier etwas im voraus zubereitet werden).

Brotscheiben mit dem Fleisch bestreichen. Butter in der Bratpfanne erhitzen, Toastschnitten zuerst mit der Fleischseite nach unten kurz, aber gut anbraten, wenden. Käse darauflegen, Pfanne zudecken, bei schwacher Hitze den Käse schmelzen lassen.

Kapern über die Schnitten verteilen.

Dazu passen: Salate, Ratatouille, gedämpfte Tomaten.

Varianten:

* Spiegelei auf die fertigen Schnitten legen * anstelle der Kapern mit Salzgurkenscheibchen oder Oliven garnieren


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(*) Für diese Version von Junggesellen-Toast werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Butter  *   Eier - Größe M  *   Hackfleisch vom Rind  *   Paprika edelsüß  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Zwiebeln


Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:
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