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Italienischer gehackter Salat

         
Bild: Italienischer gehackter Salat - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.26 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.26 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.00 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

SALAT
5    Strauchtomaten; gewürfelt ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2 kl.   Chicoree; gehackt ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
250 g   Mozzarella - gewürfelt ca. 1.98 € ca. 1.98 € ca. 1.98 €
100 g   Rauke; fein gehackt ca. 0.53 € ca. 0.53 € ca. 0.53 €
1 Becher   Radicchio; gehackt ca. 1/4 - Kopf ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
DRESSING
2 EL   Sherryessig ca. 0.13 € ca. 0.13 € ca. 0.13 €
1 EL   Schalotte; fein gewürfelt ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 EL   Dijonsenf ca. 0.12 € ca. 0.12 € ca. 0.12 €
0.25 Tasse(n)   Olivenöl ca. 0.50 € ca. 0.50 € ca. 0.24 €

Zubereitung:

(4 Portionen als 1. Gang eines Menus, zwei Portionen als Hauptgericht) Salatzutaten in einer großen Schüssel vermengen. So viel Vinaigrette zugeben, dass die Zutaten damit gerade überzogen werden. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Auf Tellern anrichten und servieren.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Italienischer gehackter Salat werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Italienischer gehackter Salat Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Italienischer gehackter Salat erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Essig - Sherryessig  *   Mozzarella ital. Käse in Salzlake 45% F.i.T.  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Rucola  *   Schalotten  *   Senf - Dijon - scharf  *   Tomaten - Strauchtomaten

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Diverse  *   Käse  *   Salate

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