Rezept: Hummerkrabben mit Tomaten
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 4 Portionen:
Zutaten | ||
12 | Hummerkrabbenschwänze - (Jumbo-Garnelen) oder | |
Shrimps, ungeschält | ||
3 | Tomaten | ca. 0.96 € |
1 Bund | Frühlingszwiebeln | ca. 0.07 € |
3 EL | Olivenöl | ca. 0.38 € |
3 | Knoblauchzehen - gehackt | ca. 0.12 € |
5 EL | Vermouth (trocken) - oder | ca. 1.18 € |
5 EL | Weißwein, trocken | ca. 0.25 € |
1 Msp. | Cayennepfeffer | ca. 0.04 € |
1 Bund | Petersilie | ca. 0.73 € |
Zubereitung:
Hummerkrabbenschwänze mit einem scharfen Messer der Länge nach durch den Panzer halbieren, den dunkleren Darm auf der Rückenseite entfernen, kurz kalt abbrausen.
Die Tomaten mit kochendem Wasser überbrühen, häuten, halbieren und die Kerne entfernen. Tomatenfleisch in kleine Würfel schneiden.
Die Frühlingszwiebeln putzen, waschen und den weißen Teil in zentimeterdicke Ringe schneiden. Den Backofen auf 200 Grad vorheizen.
In einem flachen, ofenfesten Bräter das Öl stark erhitzen und die Garnelen- hälften nur drei bis vier Minuten auf beiden Seiten anbraten, herausnehmen.
Zwiebelringe und gehackten Knoblauch in der Pfanne unter Rühren andünsten, Tomatenwürfel darin heiß werden lassen, mit Vermouth oder Wein ablöschen und die Flüssigkeit etwas einkochen lassen. Mit Salz und Cayennepfeffer würzen, aus der Pfanne nehmen.
Die Hummerkrabbenhälften mit der Fleischseite nach oben in die Pfanne legen, dann die Tomaten-Zwiebel-Mischung darüber verteilen und im Backofen zehn Minuten garen.
Petersilie waschen, trocknen und fein hacken, über die Hummerkrabben streuen.
Mit knusprigem Baguette servieren und einen trockenen, frischen Weißwein dazu trinken.
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