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Rezept: Hühnersuppe mit Zitronengras

Bild: Hühnersuppe mit Zitronengras - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.14 Sterne von 7 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 9.43 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >24.64 €       Demeter  >23.64 €       

Zutaten für 4 Portionen:

2 Stange(n)Zitronengrasca. 0.93 €
1 Frischer Galgant - Khaa, 5 cm 
3 Zitronenblätter 
250 gAusternpilze - oder Champignonsca. 2.39 €
2 Tomaten - mittelgroß 
3 Thailändische Chilischoten - frische!! 
500 gHühnerbrustfiletca. 3.08 €
1 Dose(n)Kokosmilch - 400 mlca. 1.19 €
4 ELZitronensaftca. 0.15 €
4 ELFischsauceca. 0.90 €
Frischer Koriander - um Garnieren 

Zubereitung:

Zitronengras waschen und in etwa drei Zentimeter große Stücke schneiden. Den Galgant waschen und in dünne Scheiben schneiden. Die Zitronenblätter waschen und vierteln.

Pilze putzen und in mundgerechte Stücke schneiden. Die Tomaten waschen, vierteln und von den Stielansätzen befreien. Die Chilis waschen und in dünne Ringe schneiden. Die Hühnerbrust in etwa ein Zentimeter breite und vier Zentimeter lange Streifen schneiden.

Kokosmilch erhitzen. Das Zitronengras, die Zitronenblätter und den Galgant dazugeben. Die Koksmilch bei mittlerer Hitze ohne Deckel etwa zwei Minuten köcheln lassen.

Etwa 3/4 Liter Wasser dazugießen und erhitzen. Das Fleisch, die Pilze und die Tomaten dazugeben und bei schwacher Hitze offen weitere fünf Minuten köcheln lassen.

Chilis, den Zitronensaft und die Fischsauce in eine Suppenschüssel geben. Die heiße Suppe hineingießen, mit Koriander garnieren und servieren.


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(*) Für diese Version von Hühnersuppe mit Zitronengras werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Austernpilze  *   Fischsauce - asiatisch  *   Hühnchenbrust-Filet  *   Kaffir-Limetten-Blätter  *   Kokosmilch  *   Koriandergrün - Cilantro  *   Tomaten  *   Zitronengras - frisch  *   Zitronensaft


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