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Rezept: Hühnerflügel mit Rosinen, Nüssen und Karottenpüree

Bild: Hühnerflügel mit Rosinen, Nüssen und Karottenpüree - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 6.80 Sterne von 5 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.4 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >2.86 €       Demeter  >2.98 €       

Zutaten für 4 Portionen:

12 Fleischige Hühnerflügel 
Salzca. 0.00 €
1.5 TLMilder Curryca. 0.10 €
1 TLKurkumaca. 0.05 €
1.5 TLRosmarinca. 0.14 €
3 cm Frischer Ingwer; ca. 
2 ELHonig, 6 EL Olivenöl 
1 Zitrone - unbehandelt - den Saft davonca. 0.79 €
2 ELRosinenca. 0.07 €
2 ELWalnusskerneca. 0.39 €

PÜREE
1 kgKarottenca. 0.83 €
3 ELHonigca. 0.32 €
0.5 TLCurryca. 0.05 €
0.5 TLGaram Masalaca. 0.04 €
0.5 TLSalzca. 0.00 €
125 mlSchlagsahneca. 0.68 €

Zubereitung:

35 Minuten , einfach Küchenfertig vorbereitete Hühnerflügel salzen, mit den Gewürzen und den geriebenem Ingwer von allen Seiten einreiben, mit Honig beträufeln. In einer Pfanne etwas Olivenöl erhitzen, Hühnerflügel darin bei mäßiger Hitze beidseitig knusprig braten. Nach etwa 10 Minuten mit Zitronensaft beträufeln, Rosinen und Walnüsse zufügen, mit etwas kochend-heißem Wasser aufgießen zudeckt weitere 10 Minuten garen.

Für das Püree:

Karotten schälen und in lange Stücke schneiden. Mit wenig Wasser sowie Honig, Curry, Garam Masala und Salz etwa 20 Minuten dünsten. Danach noch nicht verkochte Flüssigkeit abgießen. Karotten mit einem Stabmixer fein pürieren, mit Schlagobers verfeinern.

Hühnerflügel mit Karottenpüree anrichten.

Getränk:

Riesling Vinum 2002, Weingut Rabl, tiefgründiger Weißwein


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(*) Für diese Version von Hühnerflügel mit Rosinen, Nüssen und Karottenpüree werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Bienenhonig Auslese  *   Curry  *   Curry - mild  *   Garam Masala  *   Ingwer - frisch  *   Kurkuma  *   Möhren (Karotten)  *   Rosmarin  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schlagsahne  *   Sultaninen ungeschwefelt  *   Walnusskerne  *   Zitronen - unbehandelt


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