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Grüner Spargel mit gefülltem Kohlrabi

         
Bild: Grüner Spargel mit gefülltem Kohlrabi - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 10.90 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 12.27 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 12.44 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

4    junge Kohlrabi mit Blättern ca. 1.48 € ca. 1.48 € ca. 1.48 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Eiswasser zum Abschrecken ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
70 g   Butter ca. 0.67 € ca. 0.50 € ca. 0.70 €
2    kleine Knoblauchzehen ca. 0.08 € ca. 0.18 € ca. 0.18 €
120 g   Lauchzwiebeln ca. 0.39 € ca. 0.39 € ca. 0.39 €
80 ml   Sahne ca. 0.44 € ca. 0.44 € ca. 0.44 €
   Pfeffer, Muskatnuss ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
160 g   Shitake-Pilze ca. 3.06 € ca. 3.06 € ca. 3.06 €
2 TL   Öl - evtl. mehr ca. 0.01 € ca. 0.04 € ca. 0.01 €
1 Scheibe(n)   Toastbrot - ohne Rinde ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
0.5 TL   Puderzucker - gehäuft (x) ca. 0.01 € ca. 0.03 € ca. 0.03 €
100 g   sehr kleine Möhren ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
125 ml   Gemüsefond (oder - Geflügelfond) ca. 0.62 € ca. 0.62 € ca. 0.62 €
500 g   Grüner Spargel ca. 3.99 € ca. 5.49 € ca. 5.49 €
1 Msp.   Zucker ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 EL   Petersilie - gehackt ca. 0.15 € ca. 0.04 € ca. 0.04 €
etwas   Öl zum Fritieren ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Von den Kohlrabi bis auf die Herzblätter alle Blätter entfernen, beiseite legen. Kohlrabi schälen, einen Deckel abschneiden. Untere Hälfte mit einem Kugelausstecher aushöhlen, dabei einen Rand von eta 0,5 cn stehenlassen. Unterseite flachschneiden, Deckel in Salzwasser kurz blanchieren, in Eiswasser abschrecken. 30 g Butter in einem Topf erkitzen, Knoblauchzehen abziehen und feinhacken, mit 40g kleingeschnittenen Lauchzwiebeln in den Topf geben, anschwitzen. Ausgehöhltes Kohlrabifleisch hinzufügen, Sahne angießen, mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Hitze reduzieren, zugedeckt etwa 10 Minuten köcheln lassen. 60g Shitake-Pilze mit Küchenkrepp abreiben. Harte Stiele entfernen., Pilze kleinhacken, Öl in einer kleinen Pfanne erhitzen, Pilze hineingeben und 1 bis 2 Minuten braten, salzen und pfeffern, zum Kohlrabigemüse geben. Toastbrot in etwa 0,5cm große Würfel schneiden. 20g Butter in einer kleinen Pfanne auslassen. Brotwürfel hineingeben und goldbraun rösten. Ebenfalls unter das Kohlrabigemüse mischen. Ofen auf 150 Grad vorheizen. In einem ofenfesten Topf 1 Esslöffel Olivenöl und 20g Butter erhitzen. Ausgehöhlte Kohlrabihälften hineinsetzen, rundherum anbraten. Dabei mit Puderzucker bestäuben, leicht salzen. Herausnehmen und mit Pilzmischung füllen. Den Deckel auf die Füllung legen. Kohlrabi wieder in den Topf setzen. Restliche Lauchzwiebeln in 10 cm lange Stücke schneiden, zu den Kohlrabi geben. Möhren vom Grün befreien, waschen, ebenfalls hinzugeben. Fond angießen. Mit einem rund geschnittenen, gebutterten Pergamentpapier abdecken. Deckel auflegen und im vorgeheizten Ofen etwa 25 Minuten garen. Grünen Spargel am unteren Ende schälen, holzige Enden vorher abschneiden. In einem Topf Wasser mit Salz und 1 Prise Zucker zum Kochen bringen, Spargel darin etwa 6 Minuten garen. Mit einem Schaumlöffel herausnehmen und etwa 3 Minuten vor Ende der Ofenzeit zu den Kohlrabi in den Topf geben. Restliche Shitake-Pilze putzen. Restliches Öl (! Teelöffel) in einer Pfanne erhitzen, Pilze hinzufügen, etwa 2 Minuten braten, salzen und pfeffern. Auch zu den Kohlrabi geben. Mit Kräutern bestreuen. Für die Dekoration junge Kohlrabiblätter waschen, sorgfältig trocknen. Frittieröl in einer Pfanne erhitzen, Kohlrabiblätter hinzufügen, etwa eine Minute rösten, auf Küchenkrepp abtropfen lassen. Leicht salzen. Kohlrabiköpfe mit Spargel und Gemüse auf Tellern anrichten. Mit frittierten Kohlrabiblättern garnieren. Weinempfehlung: kalifornischer Chardonnay

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Grüner Spargel mit gefülltem Kohlrabi werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Grüner Spargel mit gefülltem Kohlrabi Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Grüner Spargel mit gefülltem Kohlrabi erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Butter  *   Fond - Gemüse  *   Frühlingszwiebeln  *   Knoblauch  *   Kohlrabi  *   Petersilie - frisch, glatt  *   Pflanzenöl  *   Puderzucker / Staubzucker  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Sandwichtoast - Weizen  *   Schlagsahne frisch 30% Fett  *   Shiitake - Tongu  *   Spargel - grün  *   Wasser  *   Zucker - Raffinade  *   Zutaten pauschal

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Favoriten  *   Gemüse  *   Hauptspeise

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