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Gefüllte Crêpes - Variation 1

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Bild: Gefüllte Crêpes - Variation 1 - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.51 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.88 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.97 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 1 Rezept:

CREPES
100 g   Mehl ca. 0.06 € ca. 0.09 € ca. 0.14 €
1 Prise(n)   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    Ei ca. 0.20 € ca. 0.33 € ca. 0.33 €
125 ml   Milch - lauwarm ca. 0.12 € ca. 0.14 € ca. 0.13 €
125 ml   Wasser ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
FÜLLUNG
250 g   Hühnerfleisch - gekocht ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
100 g   Pilze ca. 0.57 € ca. 0.57 € ca. 0.57 €
15 g   Butter ca. 0.14 € ca. 0.11 € ca. 0.15 €
25 g   Margarine ca. 0.07 € ca. 0.13 € ca. 0.13 €
25 g   Mehl ca. 0.02 € ca. 0.02 € ca. 0.04 €
125 ml   Milch - lauwarm ca. 0.12 € ca. 0.14 € ca. 0.13 €
125 ml   Hühnerbrühe ca. 0.01 € ca. 0.02 € ca. 0.02 €
1 Prise(n)   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 Prise(n)   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    Ei ca. 0.20 € ca. 0.33 € ca. 0.33 €

Zubereitung:

Füllung:

Hühnerfleisch und Pilze fein hacken. Butter in der Pfanne zerlassen, die Pilze zugeben und 5 Minuten schmoren. In einer zweiten Pfanne die Margarine zerlassen und das Mehl zugeben. Bei geringer Hitze etwa eine Minute lang rühren, bis die Mischung nicht mehr an den Pfannenseiten haftet. Brühe-Milch-Mischung zugeben, Temperatur erhöhen und rühren, bis die Sauce kocht und bindet. Hühnerfleisch, Pilze, Salz, Pfeffer zugeben und das Ganze abkühlen lassen.

Crêpes:

Ei und Milch-Wasser-Mischung mit dem Mehl zu einem glatten Teig verrühren. In einer Bratpfanne etwas Öl erhitzen. Soviel Teig hineingeben, dass der Pfannenboden dünn bedeckt ist, und den Teig auf beiden Seiten 1-2 Minuten stocken lassen. Der Teig sollte 16 dünne Crêpes von etwa 15 cm Durchmesser ergeben.

Endspurt:

In die Mitte jedes Crêpes einen Löffel Füllung geben. Die Kanten der Crêpes mit verquirltem Ei bestreichen, über die Füllung schlagen und die Crêpes zusammenrollen. Dabei darauf achten, dass die Füllung nicht herausschaut. Immer 4 Crêpes auf einmal, bei 190°C Öltemperatur, 3-4 Minuten lang frittieren, bis sie goldfarben und knusprig sind.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Gefüllte Crêpes - Variation 1 werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Gefüllte Crêpes - Variation 1 Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Gefüllte Crêpes - Variation 1 erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Butter  *   Champignons frisch - weiß  *   Eier - Größe M  *   Hühnerbrühe - Pulver  *   Hühnerfleisch - XXX  *   Milch fettarm 1,5%  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Pflanzenmargarine  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Wasser  *   Weizenmehl Type 405

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Fritteuse  *   Geflügel

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