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Fettfreier, vegetarischer Gemüsetopf

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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.41 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.51 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.79 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)

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Zutaten für 4 Portionen:

100 g Zwiebelscheiben ca. 0.09 € ca. 0.09 € ca. 0.27 €

100 g Lauchstreifen ca. 0.20 € ca. 0.20 € ca. 0.20 €

100 g Karottenscheiben ca. 0.08 € ca. 0.08 € ca. 0.08 €

100 g Sellerieknollenscheiben ca. 0.20 € ca. 0.20 € ca. 0.30 €

100 g Tomatenscheiben - ohne Haut ca. 0.34 € ca. 0.34 € ca. 0.34 €

100 g rote Paprikaschotenstreifen ca. 0.50 € ca. 0.60 € ca. 0.60 €

100 g grüne - Paprikaschotenstreifen ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

2 EL gekörnter Suppenwürze ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Das Gemüse mischen, wenig salzen und mit gekörnter Suppenwürze bestreuen. Die Tonform innen mit Öl bestreichen und das Gemüse einfüllen.

Garzeit ca. 60 Minuten bei 250GradC.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Fettfreier, vegetarischer Gemüsetopf werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Fettfreier, vegetarischer Gemüsetopf Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Fettfreier, vegetarischer Gemüsetopf erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.