skip to content

Rezeptanzeige

Werbung/Advertising

Chiles poblanos gefüllt mit Käse (*)

         
Bild: Chiles poblanos gefüllt mit Käse (*) - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
Bewerten Sie dieses Rezept mit einem Klick auf die Sterne
Durchschnitt: 7.60 Sterne von 15 Benutzer(n)
Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 6.95 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 8.30 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 7.72 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


Wechseln Sie per Klick zwischen den Versionen ...


Zutaten für 4 Portionen:

10    Chiles poblanos; frisch - oder aus der Dose ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
500 g   Käse; gerieben Mozzarella - oder Feta ca. 3.96 € ca. 3.96 € ca. 3.96 €
SAUCE
5    Tomaten ca. 1.61 € ca. 1.61 € ca. 1.61 €
1.5    Zwiebeln ca. 0.07 € ca. 0.07 € ca. 0.20 €
2 TL   Öl - evtl. mehr ca. 0.01 € ca. 0.04 € ca. 0.01 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €
ZUM FRITIEREN
4    Eier ca. 0.80 € ca. 1.32 € ca. 1.32 €
1 Becher   Mehl ca. 0.07 € ca. 0.09 € ca. 0.15 €
   Salz - nach Belieben ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2 Tasse(n)   Öl ca. 0.42 € ca. 1.20 € ca. 0.42 €
   Luzma Godoy de Pfister - Barbara Rüegg ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

(*) Chiles poblanos rellenos de queso Die Chiles aus der Büchse gut abtropfen lassen, längs halbieren und mit dem Käse füllen.

Verwendet man frische, grüne Chiles poblanos, so röstet man sie in einer Bratpfanne rundherum, dann wickelt man sie während 10 Minuten in ein Tuch und schält sie anschließend. Die geschälten Chiles sorgfältig längs öffnen, entkernen und mit dem Käse füllen.

Die Tomaten und die Zwiebeln im Mixer pürieren und anschließend sieben. Das Püree in wenig heißem Öl kurz wenden und danach ca. 20 Minuten auf kleinem Feuer kochen lassen, mit Salz und Pfeffer würzen.

Für den Teig die Eiweiß steif schlagen, die Eigelb sorgfältig darunter ziehen und mit Salz würzen. Auf einen flachen Teller eine Handvoll Mehl geben, die gefüllten Chiles darin drehen und danach in die Eimasse tauchen. Das 0el erhitzen, die Chiles beidseitig frittieren, danach auf Haushaltpapier auslegen, damit das überflüssige Öl abtropfen kann. Auf einer Platte anrichten, mit der Tomatensauce überziehen und mit Reis und Tortillas servieren.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Chiles poblanos gefüllt mit Käse (*) werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Chiles poblanos gefüllt mit Käse (*) Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Chiles poblanos gefüllt mit Käse (*) erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Eier - Größe M  *   Mozzarella ital. Käse in Salzlake 45% F.i.T.  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Pflanzenöl  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Tomaten  *   Weizenmehl Type 405  *   Zwiebeln

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Chili  *   Feta  *   Gefüllt  *   Gemüse

Haben Sie diese Rezepte schon probiert?


Curry-Suppe mit Seeteufel - Variation 1

Curry-Suppe mit Seeteufel - Variation 12 Portionen
Preise:
Discount: ~8.05 €
EU-Bio: ~7.95 €
Demeter: ~8.05 €

Seeteufelwürfel pfeffern, salzen und von allen Seiten anbraten, danach warmstellen. Schalotten und Knoblauch in Butter zart bräunen, mit Fischfond auffüllen und ...

Albondigas con Comino - Rindfleischbällchen mit Kumin

Albondigas con Comino - Rindfleischbällchen mit Kumin1 Rezept
Preise:
Discount: ~8.57 €
EU-Bio: ~6.95 €
Demeter: ~10.65 €

Kumin oder Kreuzkümmel ist ein in Asien und im Maghreb sehr verbreitetes Gewürz. In Spanien findet es sich vor allem in den Rezepten, die auf die Zeit der Mauren ...

Self-Rising Flour - US-Mehl mit Backtriebmittel

Self-Rising Flour - US-Mehl mit Backtriebmittel1 Rezept
Preise:
Discount: ~0.66 €
EU-Bio: ~0.84 €
Demeter: ~1.38 €

In einer großen Schüssel das Mehl mit dem Backpulver und dem Salz gut vermischen. Kann in entsprechenden Plastikbehältern monatelang aufbewahrt werden.

Rosen-Sorbet

Rosen-Sorbet6 Portionen
Preise:
Discount: ~5.14 €
EU-Bio: ~5.61 €
Demeter: ~5.61 €

Die Blüten müssen von Rosen sein, die garantiert nicht chemisch behandelt wurden. Für die Berechnung nehmen wir Blütenblätter aus dem eigenen Garten. Wer keine ...

Spinatwähe - Variation 1

Spinatwähe - Variation 11 Rezept
Preise:
Discount: ~5.71 €
EU-Bio: ~6.00 €
Demeter: ~6.69 €

Für den Teig das Mehl in eine Schüssel sieben. Butter in Stückchen beifügen, beides von Hand zerreiben, bis die Masse krümelig ist. Wasser, Essig und Salz beigeben ...

Werbung/Advertising