Zutat: Kefir - fettarm     
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Rezepte 1 bis 10 von 32

Kräutersauce - zu Grillgut

8 Portionen
Preise:
Discount: >2.35 €
EU-Bio: >1.67 €
Demeter: >1.67 €
Kefir mit den gewiegten Kräutern und den Würzzutaten verrühren. :Pro Person ca. : 20 kcal :Pro Person ca. : 84 kJoule :Eiweis : 1 Gramm :Fett ...

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Brunnenkressesalat mit Lachs

1 Rezept
Preise:
Discount: >0.05 €
EU-Bio: >0.05 €
Demeter: >0.09 €
Brunnenkresse gründlich waschen, 10 Minuten in Salzwasser liegen lassen, dann abbrausen und abtropfen lassen. Auf einem Teller mit dem Lachs anrichten. Apfel ...

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Bananen-Kefir

1 Rezept
Preise:
Discount: >0.56 €
EU-Bio: >0.53 €
Demeter: >0.53 €
Banane zerdrücken und mit Kefir verquirlen. Mit Zitrone und Süssstoff abschmecken.

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Green Monster

1 Rezept
Preise:
Discount: >0.40 €
EU-Bio: >0.39 €
Demeter: >0.39 €
Die geschälte Kiwi mit übrigen Zutaten im Mixer pürieren und in Cocktailschale mit Zuckerrand füllen.

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Haferflocken-Müsli (Diabetes)

1 Portion
Preise:
Discount: >0.45 €
EU-Bio: >0.46 €
Demeter: >0.46 €
Die Haferflocken in eine tiefen Teller füllen. Mit Süssstoff, Zitronensaft und Kefir verrühren und etwas durchziehenlassen. Obst waschen, putzen, kleinschneiden, ...

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Kirsch-Kefir-Creme

4 Portionen
Preise:
Discount: >2.93 €
EU-Bio: >3.26 €
Demeter: >3.26 €
Die Eier trennen. Die Eigelb mit Zucker schaumig schlagen und langsam den Kefir und den Kirschsaft unterrühren. Die Gelatine einweichen, in einem ...

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Gurkencocktail - Variation 1

2 Portionen
Preise:
Discount: >1.37 €
EU-Bio: >1.40 €
Demeter: >1.40 €
Die Gurke würfeln und zusammen mit Knoblauch, Zitronensaft und den Kräutern im Mixer pürieren. Sahnejoghurt und Kefir darunterquirlen und das Getränk mit Pfeffer und ...

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Curry-Soße

4 Portionen
Preise:
Discount: >0.93 €
EU-Bio: >0.90 €
Demeter: >0.89 €
Banane zerdrücken und mit dem Kefir verquirlen. Die Soße mit den Würzzutaten pikant abschmecken. : : 62 kcal : : 260 kJoule

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Mandarinenshake (Alkoholfrei)

2 Portionen
Preise:
Discount: >1.95 €
EU-Bio: >2.01 €
Demeter: >2.01 €
Die Mandarinenfilets abtropfen lassen, ein Filet pro Glas beiseite legen. Die restlichen Früchte mit Zitronensaft und Zucker in den Mixer geben und alles gut ...

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Fruchtig-Feiner-Kopfsalat

1 Rezept
Preise:
Discount: ~4.50 €
EU-Bio: ~5.15 €
Demeter: ~5.19 €
Kopfsalat putzen, waschen und die Blätter in mundgerechte Stücke zerpflücken. Banane schälen und in dünne Scheiben schneiden. Erdbeeren waschen, putzen und ...

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