Zutat: Kefir - fettarm     
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Rezepte 11 bis 20 von 32

Apricosy - Alkoholfrei

2 Portionen
Preise:
Discount: >1.09 €
EU-Bio: >0.97 €
Demeter: >0.97 €
Die Aprikosen über Kreuz einritzen, mit heißem Wasser überbrühen, enthäuten, halbieren und entsteinen. Das Fruchtfleisch kleinschneiden und zusammen mit ...

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Feinschmecker-Geflügelsalat

1 Rezept
Preise:
Discount: >4.17 €
EU-Bio: >7.58 €
Demeter: >9.39 €
Spargel garen. Fleisch würzen. Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und das Fleisch darin rundherum anbraten. Nach etwa 7 Minuten das Fleisch herausnehmen ...

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Austernpilz-Schnitzel mit Kräutersauce

1 Rezept
Preise:
Discount: >0.66 €
EU-Bio: >0.75 €
Demeter: >0.78 €
Austernpilze enthalten besonders leicht verdauliches pflanzliches Eiweiß - und kein Fett. Da sie gezüchtet werden, sind sie auch in punkto Rückstände (Cadmium) ...

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Spargel mit Kressesauce

1 Portion
Preise:
Discount: >0.65 €
EU-Bio: >0.77 €
Demeter: >0.95 €
Den Spargel schälen und von holzigen Enden befreien. In reichlich leicht gesalzenem Wasser garen. Die Kartoffeln waschen, abbürsten und ebenfalls garen. Das Ei ...

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Remouladendressing mit Ei

4 Portionen
Preise:
Discount: >1.60 €
EU-Bio: >1.70 €
Demeter: >1.74 €
Die Zutaten gut verrühren und das Dressing würzig abschmecken. Für alle grünen Blattsalate sowie für Gurken- und Kartoffelsalat geeignet. Gut auch für Sellerie- ...

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Tarator - Bulgarische Gurkensuppe

4 Portionen
Preise:
Discount: >3.57 €
EU-Bio: >3.42 €
Demeter: >3.37 €
Die Gurken schA#len, lA#ngs halbieren und die Kerne entfernen. Danach wird die Gurke in kleine WA¼rfel geschnitten und in einer SchA¼ssel mit etwas Salz A¼berstreut. ...

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Kopfsalat Mit Erdbeeren und Spargel

4 Portionen
Preise:
Discount: >11.24 €
EU-Bio: >12.56 €
Demeter: >16.69 €
Spargel waschen, putzen und schälen, dann garen. Erdbeeren waschen, putzen und je nach Größe halbieren oder vierteln. Salat waschen, putzen und in mundgerechte ...

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Früchte-Müsli mit Kefir (Diabetes)

1 Portion
Preise:
Discount: >0.57 €
EU-Bio: >0.81 €
Demeter: >0.81 €
Das Obst sehr gründlich unter fließendem Wasser waschen. Birne vierteln und entkernen. In mundgerechte Scheibchen schneiden. Dann die Aprikose häuten und in Spalten ...

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Curry-Soße

4 Portionen
Preise:
Discount: ~0.98 €
EU-Bio: ~0.94 €
Demeter: ~0.94 €
Banane zerdrücken und mit dem Kefir verquirlen. Die Soße mit den Würzzutaten pikant abschmecken. :Pro Person ca. : 62 kcal :Pro Person ca. : 260 kJoule

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Gebackene Kartoffeln - Variation 1

1 Rezept
Preise:
Discount: >0.71 €
EU-Bio: >0.83 €
Demeter: >1.20 €
Kartoffeln waschen, gut abbürsten und ungeschält halbieren. Schnittflächen mit Öl bestreichen und nach Belieben mit den Gewürzen und Kräutern bestreuen. Im ...

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