Stichwort: Soja     
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Rezepte 11 bis 20 von 50

Soja-Steaklis in Blätterteig

2 Portionen
Preise:
Discount: >1.50 €
EU-Bio: >1.66 €
Demeter: >1.74 €
Wer einmal mit Blätterteig anfängt, hört nicht mehr auf. Spinat auftauen, Zwiebel und Knoblauch hacken. In einer kleinen Pfanne in etwas Öl mit Koriander, Cumin, ...

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Seitan (Sauerbraten) an brauner Sauce

1 rezept
Preise:
Discount: >0.18 €
EU-Bio: >0.23 €
Demeter: >0.45 €
Seitan einige Stunden, am besten über Nacht in einer Marinade aus mit Wasser verdünntem Essig, Salz, Pfeffer und Zwiebelringen ziehen lassen, noch einige Lorbeeren und ...

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Grüner Sojabohneneintopf (Cholesterin)

4 Portionen
Preise:
Discount: >10.84 €
EU-Bio: >6.53 €
Demeter: >6.57 €
Sojabohnen, Sojabohnenquark (Tofu), Sojasprossen - alle Soja-Produkte helfen dabei, den Cholesterinspiegel zu senken. Sie sollten sie also möglichst oft in den ...

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Tofuherstellung - Variation 1

1 Rezept
Preise:
Discount: >0.00 €
EU-Bio: >0.00 €
Demeter: >0.00 €
Zutaten für etwa 400 g Tofu: Tofu erhält seine Konsistenz durch Pressen der geronnenen Sojamasse. Dauert der Pressvorgang doppelt so lange, wird aus normalem Tofu ...

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Sojabohnenkeimesalat

4 Portionen
Preise:
Discount: >10.60 €
EU-Bio: >10.49 €
Demeter: >10.49 €
Sojabohnenkeime waschen und abtropfen lassen, Möhren in sehr feine Streifen schneiden, Mango schälen, Fruchtfleisch in Scheiben schneiden und alles mit Scampi ...

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Kong Namul Kuk - Sojabohnensprossen-Suppe

4 Portionen
Preise:
Discount: >1.62 €
EU-Bio: >1.41 €
Demeter: >1.45 €
Fischfilet mit Sojasauce, Sesamöl, einer Spur Pfeffer und Knoblauch marinieren. Kurz anbraten, herausnehmen. Kleingeschnittene Sojabohnen-Keimlinge dünsten und mit ...

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Sojasprossensalat - Variation 2

4 Portionen
Preise:
Discount: >10.62 €
EU-Bio: >10.51 €
Demeter: >10.51 €
Sojabohnenkeime abspülen und abtropfen lassen. Möhren in feine Streifen schneiden. Mango schälen und Fruchtfleisch in kleine Würfel schneiden. Aus den angegebenen ...

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Jakobsmuscheln mit Sojabohnensprossen

4 Portionen
Preise:
Discount: >30.92 €
EU-Bio: >30.84 €
Demeter: >30.59 €
Das Olivenöl in eine Kasserolle erhitzen. Die Jakobsmuschelnscheiben würzen und kurz sautieren. Aus der Kasserolle nehmen und warmstellen. Butter in die Kasserolle ...

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Tahu goreng (gebratener Sojabohnenquark mit Erdnusssauce

4 Portionen
Preise:
Discount: >1.87 €
EU-Bio: >2.12 €
Demeter: >2.12 €
Den Sojabohnenquark würfeln, die Eier mit etwas Salz verquirlen. Die Würfel mit einer Gabel durch die Eimischung ziehen. Das Öl oder Frittierfett auf 180 Grad ...

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Blaubeer-Sojamuffins

1 Rezept
Preise:
Discount: >2.39 €
EU-Bio: >2.80 €
Demeter: >2.92 €
Alle Zutaten bis auf die Blaubeeren in einer Schüssel miteinander vermischen und diese zum Schluss unterheben. Nicht zu lange rühren, sonst wird der Teig zäh. In die ...

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