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Spinat-Laib

         
Bild: Spinat-Laib - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 8.00 Sterne von 8 Benutzer(n)
Kosten Rezept: ~4.23 €
Kosten Portion: ~1.06 €
Kosten Rezept: ~6.05 €
Kosten Portion: ~1.51 €
Kosten Rezept: ~6.13 €
Kosten Portion: ~1.53 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

500 g   Hüttenkäse ca. 1.17 € ca. 2.63 € ca. 2.63 €
3    Eier ca. 0.60 € ca. 0.99 € ca. 0.99 €
4 TL   Butter - erlassen ca. 0.15 € ca. 0.11 € ca. 0.16 €
125 g   Cheddar Käse, in Würfeln ca. 1.48 € ca. 1.48 € ca. 1.48 €
300 g   TK-Spinat - geschnitten ca. 0.80 € ca. 0.80 € ca. 0.80 €
3 EL   Mehl ca. 0.03 € ca. 0.04 € ca. 0.07 €

Zubereitung:

Alle Zutaten mischen und in eine gefettete Auflaufform geben. Eine Stunde bei 180 Grad backen.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Spinat-Laib werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Spinat-Laib Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Spinat-Laib erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Butter  *   Cheddar  *   Eier - Größe M  *   Hüttenkäse - körnig  *   Spinat TK - Blattspinat  *   Weizenmehl Type 405

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Deutschland  *   Gemüse  *   Käse  *   Spinat  *   Vegetarisch

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