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Zwetschgenreis

         
Bild: Zwetschgenreis - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.71 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.87 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.93 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

400 ml   Wasser ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    Orange - unbehandelt - abgeriebene Schale und Saft davon ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
120 g   Milchreis ca. 0.11 € ca. 0.11 € ca. 0.11 €
80 g   Birnendicksaft ca. 0.80 € ca. 0.80 € ca. 0.80 €
500 g   Zwetschgen ca. 1.49 € ca. 0.45 € ca. 0.45 €
1 TL   Zimt ca. 0.10 € ca. 0.10 € ca. 0.16 €
150 g   Quark ca. 0.21 € ca. 0.41 € ca. 0.41 €

Zubereitung:

Wasser mit Orangenschale, Saft, Reis und dem Birnendicksaft aufkochen. Bei schwacher Hitze 25 Minuten sanft köcheln lassen, von Zeit zu Zeit umrühren.

Zwetschgen halbieren, entsteinen und vierteln. Mit dem Zimt zum Reis geben, köcheln lassen, bis die Zwetschgen beginnen weich zu werden.

Den Quark beifügen, gut vermengen, aufkochen.

Heiss oder lauwarm servieren.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Zwetschgenreis werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Zwetschgenreis Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Zwetschgenreis erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Birnen-Dicksaft  *   Orangen - unbehandelt  *   Quark - Speisequark mager  *   Rundkornreis / Milchreis  *   Wasser  *   Zimt - gemahlen  *   Zwetschen

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Brunch  *   Reis  *   Süßspeise  *   Warm  *   Zwetschge

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