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Zuckermais und Zucchini

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Bild: Zuckermais und Zucchini - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.16 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 4.93 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 4.99 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 6 Portionen:

1.5 Tasse(n)   Zuckermais ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
8 kl.   Zucchetti ca. 2.03 € ca. 4.78 € ca. 4.78 €
0.75 Tasse(n)   Milch - lauwarm ca. 0.11 € ca. 0.13 € ca. 0.12 €
1 EL   Zwiebeln ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.04 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €
1 Tasse(n)   Käsewürfel ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Zucchetti in Scheiben schneiden, Zwiebel fein hacken. Alle Zutaten außer dem Käse in eine Kasserolle geben. Zudecken, 10 Minuten garen, Käse hinzufügen und weitergaren, bis der Käse weich ist. Heiss servieren.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Zuckermais und Zucchini werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Zuckermais und Zucchini Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Zuckermais und Zucchini erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Gemüsemais  *   Milch fettarm 1,5%  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Zucchini - grün  *   Zwiebeln

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Angabe  *   Keine

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