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Würzige Japanische Nudeln

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Bild: Würzige Japanische Nudeln - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.51 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.64 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.01 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

500 g   Eiernudeln ca. 1.99 € ca. 1.99 € ca. 1.99 €
60 g   Sojabohnensprossen ca. 0.30 € ca. 0.30 € ca. 0.30 €
15 g   Schnittlauch ca. 0.11 € ca. 0.11 € ca. 0.11 €
3 EL   Sonnenblumenöl ca. 0.07 € ca. 0.15 € ca. 0.52 €
1    Knoblauchzehe - zerdrückt ca. 0.04 € ca. 0.09 € ca. 0.09 €
4    Frische grüne Chilischoten, - entkernt, in Streifen geschnitten und in 2 EL Reisessig eingeweicht ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

1. Die Nudeln in eine Schüssel geben und mit kochendem Wasser bedeckt 10 Minuten einweichen. Abgießen und beiseite stellen.

2. Lassen Sie die Bohnensprossen in kaltem Wasser einweichen, während Sie den Schnittlauch in etwa 2,5 cm lange Stücke schneiden. Ein bisschen Schnittlauch zum Garnieren beiseite legen. Die Bohnensprossen gut abgießen.

3. Öl in vorgeheiztem Wok oder großer Bratpfanne mit schwerem Boden erhitzen. Den zerdrückten Knoblauch dazugeben und verrühren. Dann die Chilischoten dazugeben und etwa eine Minute lang unter ständigem Rühren braten, bis sie duften.

4. Die Bohnensprossen dazugeben und verrühren, dann die Nudeln dazugeben. Nach Geschmack salzen und den Schnittlauch hinzugeben. Mit 2 Löffeln oder einer Wokzange die Nudeln eine Minute lang verrühren.

5. Die Nudeln in eine vorgewärmte Servierschüssel geben, mit dem restlichen Schnittlauch garnieren und sofort servieren.

TIPP: Wenn Sie die Chilischoten in Reisessig einweichen, verteilt sich der scharfe Chiligeschmack im ganzen Gericht. Wenn Sie es ein wenig milder lieben, schneiden Sie die Chilischoten zum Einweichen etwas gröber.

Mit dieser einfachen Idee, die wir von einer beliebten thailändischen Beilage übernommen haben, verleihen Sie Nudeln eine besondere Note.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Würzige Japanische Nudeln werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Würzige Japanische Nudeln Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Würzige Japanische Nudeln erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Eiernudeln - Spagetti, 100% Hartweizen  *   Knoblauch  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schnittlauch - frisch  *   Sojabohnenkeime / Sojasprossen  *   Sonnenblumenöl

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Chili  *   Japanisch  *   Knoblauch  *   Nudeln  *   Vegetarisch

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