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Rezept: Sü Eastwood’s ”Lean Mean” Chili - Variation 1

Bild: Sü Eastwood’s ”Lean Mean” Chili - Variation 1 - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.88 Sterne von 8 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 8.32 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >8.8 €       Demeter  >14.62 €       

Zutaten für 6 Portionen:


In Kochreihenfolge
1 Zwiebel (1) 
300 gTomaten, Dose 
150 gTomatenmark, doppeltca. 0.37 €
250 gRehfleischca. 0.00 €
250 gRindfleischca. 6.57 €
1 Jalepino Pfefferschote 
1 Pack.Rindsbouillon 
2 ELKreuzkümmelca. 1.11 €
0.5 ELMajoranca. 0.24 €
1 ELOreganoca. 0.59 €
2 Knoblauchzehen, zerdr.ca. 0.08 €
1.5 ELCayennepfefferca. 0.60 €
2 ELChiligewürz (Fertigprod.) 
Muskatnussca. 0.02 €
Wasser 
1 ELMaismehlca. 0.08 €
0.25 Tas. - Wasser 
4 Zwiebeln (2)ca. 0.19 €
250 gCheddarca. 2.95 €
3 Fladenbrot 

Zubereitung:

In einem ausreichend großen Topf oder Bräter (ideal wäre Gusseisen) die Zwiebel (1) in Pflanzenöl andünsten. Die Dosentomaten und das Tomatenmark hinzufügen. Ziehen lassen. In einer Bratpfanne das in ca. 1 cm Würfel geschnittene Fleisch scharf anbraten. Dann mit der gehackten Pfefferschote, dem Bouillonwürfel und den Gewürzen in den Bräter geben. Mit gerade soviel Wasser auffüllen, dass die Zutaten etwa 1 1/2 cm bedeckt sind. 1-1 1/2 Stunden schmoren lassen bis das Fleisch weich ist. Seperat in einer Tasse oder das Maismehl mit dem Wasser verrühren und diese Paste langsam unter das Chili rühren, nochmals 15 Minuten kochen lassen.

Als Beilage den grob geraffelten Hartkäse zusammen mit den grob gehackten Zwiebeln (2) und Fladenbrot reichen.

Anstelle von Rehfleisch kann natürlich auch nur Rindfleisch verwendet werden.


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(*) Für diese Version von Sü Eastwood’s ”Lean Mean” Chili - Variation 1 werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

  *   Cayennepfeffer  *   Cheddar  *   Fladenbrot - Pide  *   Klare Fleischsuppe - Pulver  *   Knoblauch  *   Kreuzkümmel - gemahlen  *   Maismehl  *   Majoran - gerebelt  *   Muskatnuss - gemahlen  *   Oregano - getrocknet  *   Reh  *   Rindfleisch - allgemein  *   Tomatenmark  *   Wasser  *   Zwiebeln


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