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Schweinsfiletbraten

         
Bild: Schweinsfiletbraten - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.85 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.33 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.10 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 1 Braten:

3    Schweinsfilets; möglichst - gleichmäßig groß ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
15    Tranchen Bratspeck; +/- - möglichst lange Tranchen ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
MARINADE
3 EL   Weißwein ca. 0.16 € ca. 0.16 € ca. 0.16 €
1    Zitrone - unbehandelt - die abgeriebene Schale davon ca. 0.79 € ca. 0.99 € ca. 0.99 €
2 EL   Scharfer Senf ca. 0.07 € ca. 0.07 € ca. 0.07 €
6 EL   Öl ca. 0.13 € ca. 0.36 € ca. 0.13 €
1    Knoblauchzehe ca. 0.04 € ca. 0.09 € ca. 0.09 €
1 Bund   Basilikum ca. 0.55 € ca. 0.55 € ca. 0.55 €
1 Zweig(e)   Rosmarin ca. 0.07 € ca. 0.07 € ca. 0.07 €
   schwarzer Pfeffer ca. 0.04 € ca. 0.04 € ca. 0.04 €

Zubereitung:

Weißwein, Zitronenschale, Senf und Öl verrühren. Den Knoblauch schälen und dazupressen. Basilikum und Rosmarin fein hacken und beifügen. Die Marinade mit Pfeffer würzen.

Die Schweinsfilets auf eine Platte legen und rundum gut mit Marinade bestreichen. Während mindestens einer Stunde, besser aber länger durchziehen lassen.

Die Specktranchen auf der Arbeitsfläche dicht aneinander in der Länge der Schweinsfilets auslegen. Einen Teil der Marinade mit einem Messer von den Schweinsfilets schaben. Die Filets leicht salzen.

Zwei Filets nebeneinander auf den Speck, das dritte Filet obenauf legen. Dann die drei Filets mit den Specktranchen satt einwickeln, sodass ein möglichst kompaktes Fleischstück entsteht. Mit Küchenschnur binden.

Den Schweinsfiletbraten mit genügend Abstand von der Glut während etwa fünfundvierzig Minuten grillieren, dabei regelmäßig wenden und mit Marinade bestreichen. Vor dem Servieren in Alufolie wickeln und etwa zehn Minuten ruhen lassen.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Schweinsfiletbraten werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Schweinsfiletbraten Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Schweinsfiletbraten erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Basilikum - frisch  *   Ital. Weißwein D.O.C. trocken  *   Knoblauch  *   Pfeffer schwarz, gemahlen  *   Pflanzenöl  *   Rosmarin - frisch  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schweinefilet  *   Senf - Düsseldorfer - scharf  *   Zitronen - unbehandelt

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Fleisch  *   Schwein

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