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Black Bean Soup a la Harley Hog

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Bild: Black Bean Soup a la Harley Hog - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 5.69 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 6.17 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 5.87 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 1 Rezept:

0.5 kg   Schwarze Bohnen ca. 1.99 € ca. 1.99 € ca. 1.99 €
   Wasser ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Gekörnte Brühe ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2    Lorbeerblätter ca. 0.76 € ca. 0.76 € ca. 0.50 €
3 TL   Pflanzenöl ca. 0.02 € ca. 0.06 € ca. 0.02 €
200 g   Schinkenwürfel ca. 1.41 € ca. 1.41 € ca. 1.41 €
200 g   Speckwürfel ca. 0.97 € ca. 0.97 € ca. 0.97 €
3    Mittlelgroße Zwiebeln, - gewürfelt ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
4    Knoblauchzehen - klein geschnitten ca. 0.15 € ca. 0.36 € ca. 0.36 €
2 EL   Zucker ca. 0.03 € ca. 0.05 € ca. 0.05 €
   Oregano ca. 0.13 € ca. 0.29 € ca. 0.29 €
   Petersilie ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Cayennepfeffer ca. 0.07 € ca. 0.12 € ca. 0.12 €
   Jalapenos (oder kleine, - sehr scharfe Chillie- Schoten) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Tomatenmark ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
20 ml   Brauner Rum ca. 0.16 € ca. 0.16 € ca. 0.16 €

Zubereitung:

Die Bohnen über Nacht einweichen; das Einweichwasser wegschütten.

Die Lorbeerblätter, einen Teil der Zwiebeln, Knoblauch, Zucker und der Gewürze in Brühe geben, die Hälfte der Bohnen darin gar kochen und beiseite stellen.

Speck- und Schinkenwürfel mit den restlichen Zwiebeln, Knoblauch, Zucker und Gewürzen in etwas Pflanzenöl glasig dünsten. Tomatenmark, die andere Hälfte der Bohnen und Brühe dazugeben und garkochen und dann mit einem Pürierstab gründlich zerkleinern. Dann die restlichen, unzerkleinerten Bohnen und den Rum hinzufügen. Alles zusammen noch einmal aufkochen.

Vorsicht: Der Versuch, das getrennte, zweistufige Kochen der Bohnen zwecks Topf-Einsparung dadurch zu umgehen, dass man zunächst den ersten Teil kocht, püriert und darin dann die restlichen Bohnen im selben Topf gart, wird mit Anbrennen nicht unter 1 cm Bodensatz bestraft. Sobald sich Bohnen-Püree im Topf befindet, lässt sich die Suppe nur noch unter ständigem (!!!) Rühren aufkochen.

Kocht man andererseits alle Bohnen in Brühe und fügt dann später einen Teil der Bohnen zur Schinken-/Gewürz-Brühe, so ziehen die Gewürze nicht mehr gleichmäßig in die Bohnen; die Bohnen schmecken dann fade.

Und kocht man "einfach" alle Bohnen mit dem Schinken und den Gewürzen, so dürfte es ziemlich schwierig werden, die Schinkenstückchen und eine Hälfte der Bohnen gründlich zu pürieren - den Rest der Bohnen jedoch ganz zu lassen.

Über die Suppe streut man beim Servieren auf dem Teller frisch geschnittene, feine Würfel von roten Zwiebeln sowie feingewiegte (nicht gepresste!) Knoblauch-Würfelchen. ...Am besten schmeckt die Suppe nach dreimaligem Aufwärmen.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Black Bean Soup a la Harley Hog werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Black Bean Soup a la Harley Hog Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Black Bean Soup a la Harley Hog erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Bohnen - schwarz  *   Cayennepfeffer  *   Echter Rum 40% Vol.  *   Klare Brühe - Pulver  *   Knoblauch  *   Lorbeerblätter  *   Oregano - getrocknet  *   Petersilie - frisch, glatt  *   Pflanzenöl  *   Schinkenwürfel  *   Speck  *   Tomatenmark 3fach konzentriert, Italien  *   Wasser  *   Zucker - Raffinade  *   Zwiebeln

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Bohnen  *   Suppe

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