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Berry Banana Smoothie - Beeren-Bananen-Shake

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Bild: Berry Banana Smoothie - Beeren-Bananen-Shake - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 2 Portionen:

ERGIBT ETWA 250 ML
1 kl.   Banane, geschält, klein - geschnitten ca. 0.25 € ca. 0.25 € ca. 0.25 €
0.25 Tasse(n)   Gemischte Beeren (z.B. - Erdbeeren, Brombeeren, Himbeeren) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 Tasse(n)   Orangensaft ca. 0.10 € ca. 0.10 € ca. 0.10 €
3 EL   Joghurt (fettarm) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Frische Erdbeeren, - gescheibelt (optional) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Im Mixer alle Zutaten miteinander pürieren. In hohe Gläser gießen. Falls gewünscht, mit Scheiben von frischen Erdbeeren garnieren.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Berry Banana Smoothie - Beeren-Bananen-Shake werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Berry Banana Smoothie - Beeren-Bananen-Shake Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Berry Banana Smoothie - Beeren-Bananen-Shake erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Bananen - g  *   Beeren-Fruchtcocktail  *   Joghurt - fettarm 1,5%  *   Orangensaft

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Banane  *   Beeren  *   Joghurt  *   Orange

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