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Rezept: Quark-Vanille-Souffle mit Melone

Bild: Quark-Vanille-Souffle mit Melone - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 6.89 Sterne von 9 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 9.36 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >9.68 €       Demeter  >9.73 €       

Zutaten für 8 Portionen:

250 gMagerquarkca. 0.35 €
250 gSahnequarkca. 1.09 €
2 Pack.Vanillezuckerca. 0.04 €
100 gZuckerca. 0.15 €
4 Vanilleschotenca. 7.98 €
15 gSpeisestärkeca. 0.02 €
3 Eiweiß (Gr. L) 
1 Limetteca. 0.19 €
Butter - für die Formenca. 0.14 €
Zucker - für die Formen 
2 Netzmelonen - reif 
8 ELPortwein, weiß 
Zitronenmelisse zum Garn. 

Zubereitung:

Mager- und Sahnequark mit Vanillezucker, der Hälfte des Zuckers, dem ausgekratzten Mark der Vanilleschoten und der Stärke verrühren. Das Eiweiß mit dem restlichen Zucker und der fein abgeriebenen Schale der Limette steif aufschlagen und mit einem Spatel unter die Quarkmasse rühren. Pro Person 1 feuerfestes Souffle-Förmchen von 125 ml Inhalt ausbuttern und gleichmäßig mit Zucker bestreuen. Die Quarkmasse gleichmäßig in die Fömchen füllen. Die Förmchen dürfen nicht ganz voll sein, da die Masse aufgeht. Im vorgeheizten Ofen auf der 2. Schiene von unten bei 160oC in die mit heißem Wasser gefüllte Saftpfanne setzen und 25-30 Minuten garen lassen. Inzwischen die Melonen halbieren, entkernen, schälen und in Spalten schneiden. mit Portwein und dem Saft der Limette begießen und kühl gestellt ziehen lassen. Die fertigen Souffles aus der Form stürzen, auf Portionstellern anrichten und mit Zitronenmelisse garnieren. Tip: Das Souffle passt auch sehr gut zu Aprikosen oder Erdbeeren.


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(*) Für diese Version von Quark-Vanille-Souffle mit Melone werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Butter  *   Limette  *   Melone - Netz  *   Portwein - weiß  *   Speisequark 40%  *   Speisequark mager  *   Speisestärke  *   Vanilleschote  *   Vanillinzucker - Päckchen  *   Zitronenmelisse - frisch - Bund  *   Zucker - Raffinade


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