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Rezept: Putenschnitzel mit Paprikareis

Bild: Putenschnitzel mit Paprikareis - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 8.00 Sterne von 6 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 5.33 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >5.83 €       Demeter  >5.87 €       

Zutaten für 4 Portionen:

120 gReis - Rohgewichtca. 0.12 €
500 gPaprika - rotca. 2.50 €
500 gGrüne Paprikaschoteca. 2.50 €
4 Putenschnitzel (a 75 g) 
4 Öl 
Thymianca. 0.16 €
Salzca. 0.00 €
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.01 €
4 Butter 
4 Tomatenketchup 
8 Wasser 
Paprika - edelsüßca. 0.05 €

Zubereitung:

Reis in Salzwasser 15-20 Minuten garen. Paprikaschoten putzen, waschen, fein würfeln. Schnitzel abspülen, trockentupfen, im heißen Öl von beiden Seiten je 3 Minuten braten. Mit Salz, Paprika und Thymian würzen. Paprika in der heißen Butter 2 Minuten dünsten. Abgetropften Reis, Ketchup und Wasser zufügen. Erhitzen und würzen.

Zum Schnitzel reichen.



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(*) Für diese Version von Putenschnitzel mit Paprikareis werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Butter  *   Langkornreis   *   Paprika - grün  *   Paprika - rot  *   Paprika edelsüß  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Pflanzenöl  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Thymian  *   Tomatenketschup  *   Wasser


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