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Rezept: Pesto - Variation 2

Bild: Pesto - Variation 2 - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 6.50 Sterne von 8 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.88 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >3.92 €       Demeter  >5.22 €       

Zutaten für 1 Rezept:

100 gSonnenblumenkerne (gemahlen) 
100 gParmesan - geriebenca. 2.48 €
20 g(-30) Basilikum, (gehackt); - ca. oder andere wür ige Kräuterca. 0.15 €
125 mlRapsöl - kalt gepresstca. 0.20 €
Zitronensaft 
Salzca. 0.00 €

Zubereitung:

1. ) Die gemahlenen Sonnenblumenkerne, den Parmesan, die Kräuter und das Rapsöl mischen und gut pürieren.

2. ) Mit Salz und Zitronensaft anschmecken.


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(*) Für diese Version von Pesto - Variation 2 werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Basilikum - frisch  *   Parmesan, gerieben  *   Rapsöl  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Zitronensaft


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