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Rezept: Pepino mit Matjes gefüllt

Bild: Pepino mit Matjes gefüllt - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.80 Sterne von 5 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.01 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >0.01 €       Demeter  >0.02 €       

Zutaten für 1 Rezept:


Pro Person
0.5 Pepino 
1 Matjesfilet 
1 TLgehackte Zwiebelnca. 0.00 €
1 gehäufter El. Apfelwürfel 
1 knapper El. Öl 
1 TLEssigca. 0.00 €
1 Prise(n)schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen 

Zubereitung:

Die kleingeschnittenen Zwiebeln mit der Salatmarinade aus Öl Essig, Pfeffer mischen und kalt stellen. Für die Marinade kann man das Öl verwenden, mit dem die Matjesfilets eingelegt worden sind. Wenige Minuten vor dem Auftragen die Frucht halbieren, etwas aushöhlen, die Kerne wegwerfen, den Rest kleinschneiden und mit der Füllung mischen. Den Salat in die Fruchthälfte füllen und gleich servieren. Man kann anstelle des Öls saure Sahne verwenden und ein wenig Salz.


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(*) Für diese Version von Pepino mit Matjes gefüllt werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Essig - Branntweinessig  *   Heringsfilets nach Matjesart  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Zwiebeln


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