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Rezept: Möhrencremesuppe mit Jalapenos

Bild: Möhrencremesuppe mit Jalapenos - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.35 Sterne von 20 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.51 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >0.67 €       Demeter  >0.82 €       

Zutaten für 4 Portionen:

1 ELOlivenölca. 0.13 €
2 Zwiebeln, gehacktca. 0.09 €
3 Selleriestangen; in Scheiben 
5 gr.Möhren; geschält, in - Scheiben 
5 Jalapeno Chilis; halbiert, - entkernt 
4 gr.Knoblauchzehen; durchgepreßtca. 0.15 €
0.5 Tasse(n) Ungekochter Langkorn-Reis 
0.125 TLGem. Pimentca. 0.02 €
0.125 TLGem. Zimtca. 0.01 €
7.5 Tasse(n)Hühnerbrüheca. 0.09 €
0.5 Tasse(n)Schlagsahneca. 0.41 €
1 Tasse(n) Geriebener Cheddar; oder - mittelalter Gouda 
Frühlingszwiebeln in Ringen 

Zubereitung:

Öl in einem großen Topf erhitzen. Zwiebeln darin 5 Minuten andünsten. Sellerie, Möhren, Chilis und Knoblauch zugeben und dünsten, bis die Möhren weich werden (ca. 15 Minuten ). Reis, Piment und Zimt zugeben und zwei Minuten mit anschwitzen. 4 cups Hühnerbrühe dazugießen; zum Kochen bringen. Herd zurückschalten und köcheln lassen, bis die Gemüse sehr weich sind (30 Minuten ), dabei regelmäßig umrühren. Leicht abkühlen lassen. Suppe portionsweise in einem Mixer (oder im Topf mit Pürierstab) pürieren. Wieder in den Topf geben, restliche Hühnerbrühe und die Sahne dazugießen. Zum Kochen bringen, mit Salz und Pfeffer abschmecken.

(Kann bis zu drei Tage im Voraus zubereitet werden. Abdecken, kaltstellen. Vor dem nächsten Schritt erneut zum Köcheln bringen).

Suppe in Suppentassen schöpfen. Portionen mit geriebenem Käse und Frühlingszwiebelringen garnieren.

8 Portionen als Vorspeise/Menubestandteil 4 Portionen als Hauptgericht


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(*) Für diese Version von Möhrencremesuppe mit Jalapenos werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Cheddar  *   Frühlingszwiebeln  *   Hühnerbrühe - Pulver  *   Knoblauch  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Piment - gemahlen  *   Schlagsahne  *   Zimt - gemahlen  *   Zwiebeln


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