Mandarinen-Reis-Salat

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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 4.49 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 4.49 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 10.50 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)

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Zutaten für 1 Rezept:

120 g Langkornreis ca. 0.12 € ca. 0.12 € ca. 0.12 €

Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

150 g gefüllte Oliven ca. 1.12 € ca. 1.12 € ca. 1.12 €

1 Dose(n) Mandarinen - (310 g) ca. 1.09 € ca. 1.09 € ca. 1.09 €

200 g gekochten Schinken ca. 1.79 € ca. 1.79 € ca. 7.78 €

5 EL Mandarinensaft ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

3 Tropfen Tabasco ca. 0.07 € ca. 0.07 € ca. 0.07 €

1 TL Paprika rosenscharf ca. 0.11 € ca. 0.11 € ca. 0.11 €

2 TL Curry - (evtl. mehr) ca. 0.19 € ca. 0.19 € ca. 0.21 €

Petersilie ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Reis in kochendes Wasser geben. Salzen. 20 Minuten sprudelnd kochen lassen. Auf ein Sieb gießen. Unter kaltem Wasser abbrausen, dann auskühlen lassen.

Oliven abtropfen lassen, in Scheiben schneiden. Ein paar zur Garnierung zurücklassen. Abgetropfte Mandarinenstücke (Saft auffangen) halbieren. Schinken fein wüfeln. Mit dem Reis in Schüssel mischen. Manadarinensaft, Tabasco, Paprika und Curry zugeben. Gut mischen. Zugedeckt im Kühlschrank 30 Minuten durchziehen lassen.

Abschmecken und mit Olivenscheiben und Petersilie garnieren. Dazu Toast oder Baguette.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Mandarinen-Reis-Salat werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Mandarinen-Reis-Salat Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Mandarinen-Reis-Salat erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:

Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Curry * Hinterschinken - gekocht * Langkornreis * Mandarinen * Oliven - gefüllt * Paprika - Rosenpaprika * Petersilie - frisch, glatt * Salz - Jodsalz mit Fluor * Tabasco

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Mandarinen * Reis * Salat

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