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Maiscremesuppe

         
Bild: Maiscremesuppe - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 6.78 Sterne von 9 Benutzer(n)
Kosten Rezept: ~3.03 €
Kosten Portion: ~0.76 €
Kosten Rezept: ~3.22 €
Kosten Portion: ~0.81 €
Kosten Rezept: ~3.26 €
Kosten Portion: ~0.82 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

1    Zwiebel ca. 0.05 € ca. 0.05 € ca. 0.13 €
2 EL   Öl ca. 0.04 € ca. 0.12 € ca. 0.04 €
400 g   Maiskörner ca. 1.67 € ca. 1.95 € ca. 1.95 €
0.75 l   Wasser ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.01 €
2 TL   Brühe - gekörnt ca. 0.04 € ca. 0.09 € ca. 0.09 €
250 g   Saure Sahne ca. 0.81 € ca. 0.55 € ca. 0.55 €
0.5 TL   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
0.5 TL   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €
1 Msp.   Cayennepfeffer ca. 0.04 € ca. 0.08 € ca. 0.08 €
1 Bund   Schnittlauch ca. 0.36 € ca. 0.36 € ca. 0.36 €

Zubereitung:

Die Zwiebel schälen und klein schneiden. Das Öl in einem Topf erhitzen und die Zwiebel darin glasig dünsten. Das Wasser mit der gekörnten Brühe verrühren und zusammen mit den Maiskörnern zu den Zwiebeln geben. Zugedeckt bei schwacher Hitze 10 Minuten kochen lassen.

Die Maissuppe im Mixer pürieren und durch ein Sieb passieren, damit die Schalen zurückgehalten werden. Das Maispüree in den Topf zurückgeben und mit der Hälfte des Sauerrahms verrühren. Die Suppe erwärmen, aber nicht mehr kochen lassen. mit Salz, Pfeffer und Cayennepfeffer würzen.

Den Schnittlauch waschen, trocken schwenken und in Röllchen schneiden. Die Suppe auf Teller verteilen, den restlichen Sauerrahm in die Mitte geben und mit dem Schnittlauch bestreuen.

Top: Lecker schmeckt die Maiscremesuppe auch, wenn Sie Räucherwurst (z. B. Cabanossi) häuten, in dünne Scheiben schneiden, in einer Pfanne ohne Fett knusprig ausbraten und in die Suppe geben.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Maiscremesuppe werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Maiscremesuppe Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Maiscremesuppe erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Cayennepfeffer  *   Gemüsemais  *   Klare Brühe - Pulver  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Pflanzenöl  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Sauerrahm  *   Schnittlauch - frisch  *   Wasser  *   Zwiebeln

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