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Löwenzahn-Salat

         
Bild: Löwenzahn-Salat - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.42 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.55 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.55 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

400 g   Löwenzahn; zerpflückt ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
50 g   Spinat ca. 0.10 € ca. 0.10 € ca. 0.10 €
3 EL   Essig, Zitronen- ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   : Salz, Pfeffer ca. 0.02 € ca. 0.02 € ca. 0.02 €
2 TL   Senf, Dijon- ca. 0.08 € ca. 0.08 € ca. 0.08 €
4 EL   Öl, Distel- ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    Schalotte - fein gehackt ca. 0.02 € ca. 0.02 € ca. 0.02 €
1    Ei; hart gekocht ca. 0.20 € ca. 0.33 € ca. 0.33 €

Zubereitung:

Aus Essig, Gewürzen, Senf und Öl eine Sauce rühren. Schalotten untermischen. Löwenzahn und Spinat portionsweise durch die Sauce schwenken, anrichten und mit gehacktem Ei bestreuen.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Löwenzahn-Salat werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Löwenzahn-Salat Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Löwenzahn-Salat erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Blattspinat  *   Eier - Größe M  *   Löwenzahn - g  *   Salz und Pfeffer  *   Schalotten  *   Senf - Dijon - scharf

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Kräuter  *   Rohkost  *   Salat

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