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Knuspermüsli - Variation 2

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Kosten Rezept: ~2.95 €Kosten Rezept: ~3.73 €Kosten Rezept: ~3.64 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)

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Zutaten für 1 Rezept:

200 g Haferflocken - kernig ca. 0.32 € ca. 0.46 € ca. 0.46 €

50 g Sonnenblumenkerne ca. 0.20 € ca. 0.14 € ca. 0.14 €

50 g Haselnüsse, grob hacken ca. 1.00 € ca. 1.00 € ca. 1.00 €

50 g Mandelstifte ca. 0.40 € ca. 0.40 € ca. 0.40 €

50 g Kokosflocken ca. 0.24 € ca. 0.24 € ca. 0.24 €

3 EL Speiseöl ca. 0.06 € ca. 0.18 € ca. 0.06 €

3 EL Honig ca. 0.32 € ca. 0.43 € ca. 0.43 €

100 g Rosinen ca. 0.24 € ca. 0.55 € ca. 0.55 €

50 g Korinthen ca. 0.12 € ca. 0.28 € ca. 0.28 €

0.5 TL Zimt ca. 0.05 € ca. 0.05 € ca. 0.08 €

Zubereitung:

Haferflocken, Sonnenblumenkerne, Haselnüsse, Mandelstifte, Kokosflocken und Öl in einer Pfanne unter ständigem Rühren kurz rösten. Honig, gewaschene Rosinen und Korinthen unterrühren und mit Zimt abschmecken. Müsli-Mischung abkühlen lassen. Hält sich verschlossen und gekühlt etwa eine Woche. Zum Verzehr frisches kleingeschnittenes Obst je nach Saison und Milch oder Joghurt zufügen. (8 Portionen)

Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Knuspermüsli - Variation 2 werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Knuspermüsli - Variation 2 Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Knuspermüsli - Variation 2 erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.