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Joghurteis mit Erdbeer-Mango-Salat

         
Bild: Joghurteis mit Erdbeer-Mango-Salat - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 7.64 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 10.67 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 10.67 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

1    Zitrone - unbehandelt - den Saft davon ca. 0.79 € ca. 0.99 € ca. 0.99 €
80 g   Zucker - circa ca. 0.07 € ca. 0.12 € ca. 0.12 €
250 g   Joghurt - natur ca. 0.20 € ca. 0.20 € ca. 0.20 €
Außerdem::
1 kg   Erdbeeren ca. 6.23 € ca. 8.99 € ca. 8.99 €
1    Mango, reif ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2 EL   Zucker ca. 0.03 € ca. 0.05 € ca. 0.05 €
2 EL   (-3) Zitronenlikör ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2 EL   Minze oder Melisse, klein - geschnitten ca. 0.32 € ca. 0.32 € ca. 0.32 €

Zubereitung:

Zitronensaft und Zucker aufkochen, rühren, bis aller Zucker gelöst ist. Kurz abkühlen, dann mit dem Joghurt verrühren. Kalt stellen und unmittelbar vor dem Servieren in der Eismaschine gefrieren lassen.

Wer keine Eismaschine hat, füllt die Masse in eine weite Metallschüssel und stellt sie ins Gefrierfach. Nach etwa zwei Stunden, sobald die Masse zu erstarren beginnt, die Schüssel in Abständen von etwa 15 Minuten aus dem Gefrierer holen und mit dem Schneebesen aufschlagen. So werden die Kristalle, die sich beim Gefrieren bilden, immer wieder zerstört, und das Eis gerät schön cremig.

Die Erdbeeren für den Salat putzen, entkelchen, vierteln und in eine Schüssel füllen. Die Mango schälen, dann mit einem großen Messer das Fruchtfleisch zunächst quer mit eng parallel gesetzten Schnitten einritzen, dann um 90 Grad dazu versetzt einschneiden. Schliesslich das Fleisch mit einem großen Messer parallel zum Stein abschneiden. Es purzelt jetzt in akkuraten Würfeln vom Messer. Mit den Erdbeeren mischen, mit Zucker und Likör (oder Saft, wenn Kinder mitessen) marinieren.

Zum Servieren einen Kranz von Erdbeersalat auf einem Teller anordnen, in die Mitte eine Eiskugel setzen und mit Melissestreifchen oder Minze schmücken.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Joghurteis mit Erdbeer-Mango-Salat werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Joghurteis mit Erdbeer-Mango-Salat Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Joghurteis mit Erdbeer-Mango-Salat erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Erdbeeren  *   Kremiger Jogurt 3,5%  *   Mango  *   Minze - Pfefferminze - Bund  *   Zitronen - unbehandelt  *   Zucker - Raffinade

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Eis  *   Erdbeere  *   Joghurt  *   Mango  *   Milchprodukte  *   Nachtisch

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