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Hühnersuppe mit Kokosmilch

         
Bild: Hühnersuppe mit Kokosmilch - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 5.47 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 14.75 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 14.15 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

300 g   Hähnchenbrustfilets ca. 1.85 € ca. 10.47 € ca. 9.87 €
2    Zitronengras ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
3    Kafir-Zitronenblätter ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    Frischer Galgant (2cm ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Ersatzweise frischer Ingwer ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2    Tomaten ca. 0.64 € ca. 0.64 € ca. 0.64 €
1    Lauchzwiebel ca. 0.07 € ca. 0.07 € ca. 0.07 €
2    Frische kleine Chilischoten ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
400 ml   Ungesüßte Kokosmilch ca. 1.19 € ca. 1.85 € ca. 1.85 €
400 ml   Asia oder Hühnerfond ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2 EL   Fischsauce ca. 0.45 € ca. 0.45 € ca. 0.45 €
2 EL   Limettensaft - oder Zitrone ca. 0.07 € ca. 0.07 € ca. 0.07 €
0.5 TL   Brauner Zucker ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.01 €
2 EL   Korianderblättchen ca. 1.19 € ca. 1.19 € ca. 1.19 €

Zubereitung:

Hähnchenbrustfilet in mundgerechte Stücke schneiden. Vom Zitronengras trockene Aussenblätter entfernen, Zitronengras in 3cm lange Stücke schneiden, mit breitem Messer etwas flachdrücken. Die Zitronenblätter waschen und vierteln. Den Galgant schälen und in Streifen schneiden.

Tomaten von den Stielansätzen befreien und vierteln. Lauchzwiebel putzen, schräg in 1/2cm große Stücke schneiden. Chilischoten waschen, entstielen und in Ringe schneiden.

Kokosmilch in einem Topf erhitzen. Zitronengras und -blätter sowie den Galgant hinzufügen, bei mittlerer Hitze 2 min kochen. Fond und 100 ml Wasser dazugießen, erhitzen. Hähnchenbrust, Tomaten und Lauchzwiebel in den Fond geben, zusammen bei schwacher Hitze noch 5 min köcheln lassen.

Suppe vom Herd nehmen. Chilischoten, Fischsauce, Limettensaft und Zucker unterrühren, mit Salz abschmecken und mit Korianderblättchen bestreuen. Zitronengras, Zitronenblätter und Galgant werden zwar mit serviert, aber nicht mitgegessen.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Hühnersuppe mit Kokosmilch werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Hühnersuppe mit Kokosmilch Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Hühnersuppe mit Kokosmilch erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Brauner Zucker  *   Fischsauce - asiatisch  *   Frühlingszwiebeln  *   Hühnchenbrust-Filet  *   Kaffir-Limetten-Blätter  *   Kokosmilch  *   Koriandergrün  *   Limettensaft  *   Tomaten  *   Zitronengras - frisch

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Geflügel  *   Kokos  *   Thailand

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