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Hirsesteak

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Durchschnitt: 7.40 Sterne von 5 Benutzer(n)

Kosten Rezept: ~1.42 €
Kosten Portion: ~0.36 €Kosten Rezept: ~1.31 €
Kosten Portion: ~0.33 €Kosten Rezept: ~1.38 €
Kosten Portion: ~0.35 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)

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Zutaten für 4 Portionen:

Für 1 Personen

160 g Hirse ca. 0.44 € ca. 0.33 € ca. 0.33 €

4 Eigelb ca. 0.34 € ca. 0.34 € ca. 0.34 €

40 g Paniermehl ca. 0.03 € ca. 0.03 € ca. 0.03 €

120 g geriebenen Edamer ca. 0.57 € ca. 0.57 € ca. 0.57 €

40 g gewürfelte Zwiebel ca. 0.04 € ca. 0.04 € ca. 0.11 €

Zubereitung:

Hirse in kochendem Wasser ca. 15 Minuten garen, abtropfen lassen und mit den übrigen Zutaten vermengen.

Steak formen, in wenig Pflanzenöl braten und mit Paprika garnieren.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Hirsesteak werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Hirsesteak Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Hirsesteak erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.